Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 653 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 621 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 976 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 892 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 944 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
5 кулінарних рецептів для дуже лінивих людей
© Engin_Akyurt/Pixabay Кажуть, блюдо, приготоване самостійно, набагато корисніше придбаного або замовленого в ресторані. Вся справа в тому, що під час приготування ми
12 солодких десертів, від яких реально скинути вагу
©Rd.com Іноді десерти, які вважаються шкідливими для фігури, можуть приносити користь при схудненні. Не вірите? Тоді читайте наш список солодких страв, від яких цілком
5 незвичайних продуктів для високого імунітету влітку
© pixabay.com Питання підтримки імунітету зазвичай гостро стоїть у міжсезоння та взимку, коли атака холоду і вірусів на організм досягає піку. Але, тим не менш, влітку
Як їсти 6 разів на день і не товстіти
© Annisa Setiati/Flickr Хочете їсти близько шести разів на день і при цьому не набирати зайву вагу? Це можливо, потрібно тільки правильно скласти раціон і організувати
Важливі продукти, з якими ваша імунна система буде на висоті
© Pixabay/Pexels Ніхто не любить хворіти, а зараз це до того ж і дуже дорого. А адже можна легко провести профілактику і запобігти появі простуди або грипу за допомогою
Кращі ігри для офісного ПК, якщо захотілося прокрастинації на роботі
© nortonrsx/IStock Багато психологи сходяться на думці, що прокрастинація на робочому місці – це цілком нормальна реакція психіки на перевтому, тому немає нічого поганого в
5 кращих дешевих смартфонів з хорошими камерами
© max-kegfire/IStock Вимоги до смартфонів у всіх різні, але ви навряд чи зможете зустріти людину, яка б байдуже ставився до якості камери свого девайса. Серед флагманів важко
Як вилікувати найбільш поширені проблеми з вухом
© Aleksej Sarifulin/iStock Біль при проблемах з вухом можна порівняти тільки з відчуттями при запаленні зубних нервів. Якщо ви ніколи не хочете дізнатися про цих муках, вам
Як провести відпустку без нервів і переживань
Як провести відпустку без нервів і переживань
Як провести відпустку без нервів і переживань
20.05.2019 Поради про саморозвиток 0
Під час відпустки кожен хоче розслабитися і заспокоїтися, відмовившись від рутинних проблем. Але часто попередня підготовка до поїздки і сама подорож забирають багато
Від The Rolling Stones до Beyonce: 40 великих пісень за версією Independent
© Stas Knop/Pexels Ці пісні надихали і продовжують надихати цілі покоління. Їх мелодії проникають прямо в душу. Саме тому це 40 великих пісень, які повинні почути всі. Редакція
12 важливих предметів для бюджетної поїздки з наметами
© Rawpixel/iStock Поїздка з наметами – це один з найпростіших способів подорожувати. Незважаючи на бюджетність, ви можете витратити занадто багато грошей без вдумливого
Що робити з вихованцем в новорічні свята: важливі поради по догляду та харчування
© TatyanaGl/iStock Багато хто з нас відчувають провину, коли доводиться залишити улюбленця на кілька годин одного будинку. А коли вам потрібно залишити їх на декілька днів – це
Як швидше вивчити англійську: 10 рад та 25 додатків, які наблизять до мети
© NicoElNino/iStock Насправді, вивчення іноземних мов не вимагає наявності талантів або якихось особливих здібностей. Наприклад, англійський під силу освоїти абсолютно
Що допоможе, коли нічого не хочеться робити: 11 маленьких лайфхаков, які можуть врятувати ситуацію
© CarlosDavid.org/iStock Нічого не хочеться робити? Думаємо, що ця ситуація знайома кожному читачеві. Причиною такого стану може бути депресія, проблеми на роботі,
15 звичок, з якими ви нарешті залишите зону комфорту і почнете жити краще
© Julian Jagtenberg/Pexels Залишити зону комфорту завжди складно. Але з застосуванням цих навичок і звичок буде легше це зробити. При цьому спочатку вам може здатися, що вони
18 моментів, про які з ввічливості замовчують гіди
© nicoletaionescu/iStock Гіди мудрі лідери, які проводять свої дні, інформуючи мандрівників про всіх прихованих підводних каменях того чи іншого регіону, відкриваючи
7 добрих історій, які викличуть у вас сльози
7 добрих історій, які викличуть у вас сльози
7 добрих історій, які викличуть у вас сльози
11.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© Amelia Lara/Facebook Ці жалісливі історії змусять вас повірити в те, що в світі ще не перевились по-справжньому добрі люди: Хлопець із синдромом Дауна втратив під час пожежі
Як визначити можливі хвороби за станом рук
Як визначити можливі хвороби за станом рук
Як визначити можливі хвороби за станом рук
03.05.2019 Поради про саморозвиток 0
©artisteer/IStock У стародавньому Китаї лікарі вміли визначати недуги людини за станом його рук, ніг та обличчя. Цей метод працює донині, важливо лише знати особливі
5 тактик для підвищення самовпевненості
5 тактик для підвищення самовпевненості
5 тактик для підвищення самовпевненості
22.05.2019 Поради про саморозвиток 0
©Astarot/IStock Нав'язана сучасними медіа картинка ідеального жіночого тіла змушує потіти в спортзалі кожен день і відмовлятися від улюбленого тортика, але ви все одно
7 причин швидкого старіння рук і методи лікування
©efetova/IStock Руки — це друга візитна картка людини після особи. І якщо косметологи вже сьогодні навчилися досить успішно приховувати вік, працюючи з шкірою обличчя, руки