Що таке боул: 5 рецептів суперкорисний сніданків
© rez-art/iStock Правильне харчування – це запорука не тільки гарної фігури, але і міцного здоров'я людини. Ви, можливо, вже чули про те, як важливо не пропускати сніданок.
Супердиета, яка допоможе скинути до 40 кг
© mydomaine.co Деколи, щоб скинути зайві кілограми, зовсім не потрібно сідати на жорстку дієту і виснажувати свій організм. Ми розповімо про основні правила харчування, які
2 рецепта пасти, які ви не пробували до цього
© Eneida Nieves/Pexels Ваша улюблена паста може розкритися по-новому, якщо приготувати її по одному з рецептів, запропонованих сайтом The Challenger! 1. Лимонна паста з
Що приготувати з шоколаду: 3 рецепти десертів до чаю
©Free-Photos /Pixabay Класичний десерт — це, коли він шоколадний. Варіації можуть бути абсолютно різними, але ми вирішили знайти самі смачні і вдалі. Заглянули на Food52 і
Приголомшливо корисні салати з авокадо, які покращують здоров'я
©Einladung_zum_Essen/Pixabay Авокадо зараз як ніколи на піку популярності. Благо, що цей тренд в їжі виявився ще дуже корисним. Ми підготували для вас смачні рецепти з
4 незвичайні рецепти приготування риби
© PublicDomainPictures/Pixabay Як можна приготувати рибу? Запекти, посмажити – це основні способи. Якщо часу і бажання у вас трохи більше, можна зварити юшку і зробити
Суші насправді не такі корисні, як ми думаємо, – пояснення лікарів
©Pixabay Морепродукти мають обґрунтовані переваги для здоров'я. У них зазвичай менше калорій, ніж в інших білках, з корисними жирними кислотами. Тому легко передбачити, що
Спалювання жиру: чи можна їсти сирою лосось або краще готувати рибу
©moreharmony/Pixabay Ті, хто їдять більше лосося менше схильні до ожиріння або розвитку хвороби серця, раку або діабету. Про це повідомила говорить Гарвардська школа
Дієтичний момент: як небанально і смачно приготувати тріску
©Women's Health Низькокалорійна і дуже корисна тріска може стати основою багатьох смачних страв! Філе цієї риби практично не містить жирів, зате в ньому повно білка, який
Рецепти незвичайних млинців, які здивують усіх
Одне з найулюбленіших ласощів — це млинці. Однак деколи хочеться внести різноманітність в приготування цієї страви. Тому ми зібрали незвичайні рецепти млинців.
Кращі рецепти страв, якими можна пригостити колег на роботі
© pinterest.com Велику частину часу ми проводимо в офісі, тому, звичайно, багатьох хвилює питання, як зміцнити відносини з колегами. В офісах існує давня традиція
Які вуглеводи корисніше всього є: гід по харчуванню
©TiBine/Pixabay Ті, хто хоч трохи стежить за харчуванням, знає, що вуглеводи можуть бути не тільки шкідливими, але правильними. Їх ще називають повільними. Тільки тут
3 рецепта корисного хліба, який можна їсти навіть на дієті
© huffpost Коли ти знаходишся на дієта, все одно іноді так хочеться поласувати хрустким тостом. Саме тому ми заглянули Huffpost і знайшли рецепти кето-хліба, які можуть бути
5 рецептів тостів, які зроблять сніданок цікавим і різноманітним
©fitnessmagazine.com Як же хочеться постійно урізноманітнити свій раціон. Особливо перший прийом їжі, який найважливіший, повинен бути цікавим, збалансованим і смачним.
2 рецепта з креветками, які можна приготувати на вечерю
© Elena_Danileiko/iStock Складно знайти людину, яка не любить морепродукти, особливо креветки. Вони доповнять будь-яку страву і зроблять його смачніше. Існує безліч
5 незвичайних шоколадних десертів для любителів солодкого
© rawpixel.com/Pexels Шоколад – це прекрасна основа для багатьох десертів. Крім того, що шоколад смачний і доступний, він ще поєднується з безліччю смаків, з солодким,
10 варіантів приготування овочів, які дозволять розширити список страв у повсякденному меню
©Pixabay Літо – ідеальний час, щоб урізноманітнити своє меню різними стравами з овочів. Овочеві страви настільки різноманітні і смачні, що ви точно знайдете серед них парочку
5 ідей корисних солоних коктейлів і смузі
©Pixabay Корисні коктейлі, з колись загадковою назвою «смузі», вже міцно зайняли своє місце в наших раціонах, а також в меню багатьох закладів. Готують їх, в основному, з
10 цікавих страв у McDonald's, які є тільки в одній країні
Більше сотні країн можуть похвалитися ресторанів mcdonald's, які нараховують близько 32 000 закладів. Незважаючи на той самий шкоду харчування в фастфуд-ресторанах,
5 висококалорійних продуктів, які корисні для здоров'я
Калорійні продукти не обов'язково шкідливі. Дієтологи кажуть, що деякі продукти варто вживати, навіть не дивлячись на їх калорійність. Вся справа в корисних речовинах, що