©Pixabay Здуття живота змушує вас почувати себе досить незручно протягом дня. Воно може бути викликано різними причинами, серед яких: неправильне харчування, газовані

У 2018 році багато людей шукали способи схуднути. Але завдяки Google ми точно знаємо, які дієти були найбільш популярними. За останні 12 місяців ці дієти найчастіше шукали в

© erichbauer0/Pixabay Дипами називають соуси для умочування овочів, підсмаженого хліба, грінок, хлібців, картопляних і м'ясних «пальчиків». Таку назву це блюдо отримало

© sagarmanis/IStock Як же хочеться максимально продовжити сезон свіжих фруктів, овочів, зелені! Але, на жаль, ми змушені задовольнятися лише кількома місяцями літа і осені,

©BBC Обід повинен бути смачним, ситним і поживним, а ще – містити рівно стільки калорій, щоб не нашкодити фігурі. Саме такі рецепти обідів ми підібрали – готуйте із

© ANDRODYN/Pixabay Думаєте, що приготувати сьогодні на вечерю або чим порадувати друзів на вихідних? Спробуйте приготувати запіканку з куркою! Така страва ідеально

©Mandy's Apothecary Настала найкраща пора гарбуза і, можливо, для когось і річкової риби. Поєднання незвичайне, але завжди потрібно знати, як правильно готувати ці

© Tijana87/iStock Останнім часом все більше людей стурбовані своїм харчуванням. Деякі намагаються уникати шкідливих продуктів, інші дотримуються дієт або постів.

Для багатьох кава – щоденний ритуал, супроводжуваний зарядом енергії і гастрономічним насолодою. Кожен, хто випиває в день по чашці цього напою, розуміє, наскільки тут

© dessertswithbenefits.com Батьки повинні піклуватися про кожному прийомі їжі малюка, особливо про ранковому. Особливо, це стосується школярів, які часто поспішають на

© Pixabay/Pexels Якщо ви швидко втомлюєтеся і часто відчуваєте легке запаморочення, то, ймовірно, ваш організм намагається повідомити вам про сильному зневодненні.

© Five heart home Десерти з яблук – чудовий спосіб урізноманітнити чаювання з близькими або друзями! Пропонуємо вам кілька цікавих рецептів з використанням яблук, яких ви ще не

© istetiana/iStock Молочні продукти відомі своїми корисними властивостями для організму людини. Але при додаванні хімічних речовин і неправильному зберіганні вся дія

Ви чуєте весь час: потрібно пити більше води. Природно, все залежить від людини та її особистих потреб, але можна з упевненістю сказати, що хороший і постійне зволоження дає

©thekitchn Якщо ви не любите готувати, це ще не привід залишитися без сніданку. Адже саме від нього залежить ваш наступний день: активність на роботі, настрій,

Знати толк у вині — це завжди прекрасно. Як же добре блиснути знаннями перед знайомими або підтримати бесіду про стародавньому напої. Блогер Олексій Онєгін розповідає кілька

Калорії, необхідні організму, щоб виробляти енергію, яку ви витрачаєте під час активності і навіть відпочинку. Енергія потрібна для самого процесу перетравлення їжі, тому

© Southern Bite Фруктовий салат — один з найбільш смачних і корисних десертів, що мають особливу популярність в літню спеку. Його люблять як дорослі, так і діти, і готується він

© pixabay.com Більшість з нас намагається скинути зайву вагу, але існують і такі, хто ніяк не може видужати. Зайва худоба – це теж проблема, тому з нею потрібно боротися.

© Wand_Prapan/Pexels Метаболізм – обмін речовин, в процесі якого їжа перетворюється в енергію. Але у різних людей це відбувається з різною швидкістю, тому одні завжди