© Aiselin82/IStock А чому ви відчуваєте такий приплив сил і бадьорості, коли їсте багато свіжої їжі, яка ніяк не оброблена. Вся справа в тому, що організм автоматично

© sagarmanis/IStock Як же хочеться максимально продовжити сезон свіжих фруктів, овочів, зелені! Але, на жаль, ми змушені задовольнятися лише кількома місяцями літа і осені,

©Pixabay Суші – одне з найпопулярніших страв азіатської кухні. Але чи так вже вони корисні для нашого організму? Ми вирішили розібратися в цьому питанні більш докладно. Як суші

© Tomwang112/IStock Ви напевно помічали, що серед азіатів дуже мало людей з зайвою вагою. Існує думка, що секрет їх здоров'я і краси в тому, що вони їдять. Редакція SUPER.UA

Французька кухня по праву вважається однією з самих незвичайних і вишуканих у світі. Однак якщо у гурманів течуть слинки, то господарок це словосполучення кидає в тремтіння.

Коли обмін речовин не порушений, то дуже легко контролювати свою вагу. Якщо ви не можете скинути кілька зайвих кілограмів, то можливо у вас є проблеми з метаболізмом. Ось 7

© Southern Bite Фруктовий салат — один з найбільш смачних і корисних десертів, що мають особливу популярність в літню спеку. Його люблять як дорослі, так і діти, і готується він

©Two peas and their pod Мафіни – одна з найбільш улюблених закусок до чаю або кави і у дорослих, і у дітей! Пропонуємо вам кілька простих рецептів, які чудово підійдуть для

Осінь – щедра пора і прекрасний час для кулінарних експериментів. Якщо вам набридли банальні овочі і котлети, а вечорами ламаєте голову питанням «чим би потішити домашніх?»,

© AnaBGD/IStock Схуднення ніколи не буває простим, адже для досягнення результату нам доводиться не тільки старанно працювати в спортзалі, але і боротися з постійним

©Pexels/Pixabay Любите печеньки, але хочете рецепти без борошна, молочних продуктів, яєць і без додавання цукру? Хочете смачні і корисні десерти одночасно, щоб і дітям

© Five heart home Десерти з яблук – чудовий спосіб урізноманітнити чаювання з близькими або друзями! Пропонуємо вам кілька цікавих рецептів з використанням яблук, яких ви ще не

Якщо вам діагностували гастрит або у вас просто підозра на хворобу, перше, що потрібно зробити — переглянути свій раціон. Ми вирішили детальніше розповісти, що можна їсти, а що

©Rawpixel/IStock Хочете дізнатися, як випита чашка кави вранці впливає на калорійність вашого харчування? Тоді зверніть увагу на дані дослідження, представлені нижче.

©dbreen/Pixabay Якщо хочеться смачно і швидко, то на вечерю завжди можна приготувати пасту. Питання тільки яку Ми заглянули на Huffingtonpost і ділимося з вами рецептами від

© Pexels Запитайте у будь-якого, навіть початківця кулінара – який напій ідеально підходить до м'яса? Правильно, вино! Чому так склалося, і як правильно поєднувати ці два

©Ceeline/Pixabay Вже почався сезон чудового, солодкого фрукта. Так, ми маємо на увазі хурму. Вона прекрасна і просто так, вприкуску. Однак набагато цікавіше додати солодку

©congerdesign/Pixabay Всі у кого є діти знають, що деколи складно їх змусити їсти корисну їжу. Особливо це стосується першого прийому їжі. Саме тому ми завітали на Bbcgoodfood

© Patricia Gallano/Flickr Обмін речовин відіграє важливу роль у схуднення. Поганий обмін речовин — це одна з причин опору організму до набуття бажаних форм. Скільки би ви не

© Tijana87/iStock Останнім часом все більше людей стурбовані своїм харчуванням. Деякі намагаються уникати шкідливих продуктів, інші дотримуються дієт або постів.