Не рідко відбувається так, що наші плани і реалії не збігаються. Наприклад, ви вирішили приготувати чудову їжу на тиждень, приготували, а до кінця тижня у вас залишається купа

В п'ятницю або вихідні хочеться піти кудись відпочити, відчути нову для себе атмосферу або спробувати невідомі раніше коктейлі. А може навіть піти туди, де можна круто

© redbookmag Коли вся сім'я в зборі, наприклад, на вихідних або в свята, то хочеться порадувати всіх смачним блюдом з ранку. Ми заглянули на Redbookmag цікаві ідеї для вас.

© Tijana87/iStock Білок є цінною складовою будь-якої дієти, оскільки він має вирішальне значення для здорових м'язів, волосся, шкіри і кісток. І хоча в наші дні білок можна

©Pixabay Популярно в наш час відсутність глютену — але продукти, що не містять його, часом дуже складно знайти. Наприклад, хліб без глютену купити в будь-якому магазині не

© Purificación Airlife/Flickr Застуда. Таке безглузде стан – слабкість, забитий ніс, біль у горлі, важко зібратися з думками. Що ж робити? Респіраторна інфекція не лікується

© Foxys_forest_manufacture/iStock У багатьох з нас осінь асоціюється з домашньою випічкою. Пропонуємо вам три солодких осінніх страви, які зроблять ваше меню набагато

© sasint/Pixabay Японські жінки завжди відрізнялися надзвичайною красою і красивою фігурою. Можливо, секрет у харчуванні та певних продуктах, які сприяють підтримки

©Pixabay Пікнік на пляжі – що може бути приємніше в жаркий літній день? Але тут є свої складності, адже правильний підбір їжі для цього випадку важливий для вашого здоров'я!

Літо — це ідеальний час для пікніків. Для них не потрібні приводи, просто зберіть усе необхідне і вирушайте в парк або подалі в ліс. Що потрібно для чудового пікніка, ми розповімо

© RyanKing999/IStock Клітковина – один з найважливіших елементів здорового харчування, так як вона допомагає підтримувати здоров'я кишечника і досягти відповідного ваги.

© AntonioGuillem/IStock Похмілля – стан досить неприємне, але у нас є хороша новина! Виявляється, деякі продукти відмінно знімають нудоту, головний біль та інші ознаки того,

©Pixabay Квіноа – один з найпопулярніших у світі продуктів для здоров'я, і не дарма. У квіноа немає глютену, зате багато білка, клітковини, вітамінів і антиоксидантів, а також

Кажуть, що деякі продукти корисніші, ніж інші: вони містять більше вітамінів, мінералів і антиоксидантів. Такі продукти називаються суперпродуктами. Наприклад, чорниця,

©DragonImages/IStock Багато працюєте і пізно повертаєтеся додому? Не дивно, що часу на підготовку повноцінного вечері майже не залишається! Тим не менш, для збереження

© Couleur/Pixabay Літо минуло, але це його відголоски в овочах, фруктах і ягодах ще присутні. Так от сьогодні на порядку денному — малина. Ми заглянули на ВВС і знайшли там чудові

© StockSnap/Pixabay В ході нового дослідження, профінансованого благодійним фондом Білла Гейтса і його дружини Мелінди (Bill and Melinda Gates Foundation), з'ясувалося,

© mybeautygym.com Кожен рік ми приймаємо рішення про здорове харчування, але чомусь кожен раз втрачаємо мотивацію. Проте це не питання нашої волі або дисципліни. Найбільша

© Engin_Akyurt/Pixabay У кожної господині є власні секрети приготування їжі, які передалися від мами, бабусі або були самостійно розроблені з досвідом. Пізнаючи нові

©Daria-Yakovleva/Pixabay Прекрасне ранок може початися так: чашка свіжої кави і такі смачні і ситні сирники.Так от незвичайні рецепти цих ласощів ми підготували для вас. З