© karandaev/iStock Якої дієти ви дотримуєтеся? Палео? Середземноморської? Або, може бути, десь посередині? MindBodyGreen дізналися думку гастроентеролога з приводу

©Daria-Yakovleva/Pixabay Прекрасне ранок може початися так: чашка свіжої кави і такі смачні і ситні сирники.Так от незвичайні рецепти цих ласощів ми підготували для вас. З

© Milkos/iStock Пити воду вранці є дуже корисною звичкою, яка не тільки зберігає, а й поліпшить здоров'я. Редакція SUPER.UA наводить три головні причини того, що потрібно

Коли ви на правильному харчуванні, солодке знаходиться під великим забороною. Однак є варіанти корисного і смачного печива, яке навіть випікати не потрібно. Такі рецепти ми

© kaboompics/Pixabay Погодьтеся, розігрітий шашлик, м'ясо з гриля трохи втрачає свій аромат і смак. А що, якщо перетворити залишки м'яса від пікніка в повноцінне блюдо?

©Pixabay Квіноа – один з найпопулярніших у світі продуктів для здоров'я, і не дарма. У квіноа немає глютену, зате багато білка, клітковини, вітамінів і антиоксидантів, а також

©Pixabay У кухні часто накопичується величезна кількість речей і продуктів, які не просто захаращують простір, але і можуть бути небезпечними для здоров'я. Ось список

© Marco Verch/Flickr Сертифікований дієтолог Леслі Ланжевен вважає, що люди, що бажають схуднути, повинні ретельніше стежити за тим, що входить в їх раціон. Адже дуже часто

©Pixabay Вже другий рік поспіль середземноморська дієта очолює список кращих дієт, яких слід дотримуватися в 2019 році. Цю дієту вважають краще і для загального стану і

© Tembela Bohle/Pexels Не дивлячись на те, що пиво у кожного з нас асоціюється з чоловіками, спочатку його варили жінки. Детальніше про це розповідає портал Huffingtonpost. На

© AnaBGD/IStock Розвантажувальні дні являють собою значне скорочення кількості калорій, що надходять у ваш організм, з метою очищення організму та позбавлення від пари

©fizkes/iStock Що ми знаємо про жирних кислотах омега-3? Вони знижують кров'яний тиск, прискорюють обмін речовин, запобігають серцево-судинні захворювання, регулюють

© zeleno/IStock Буряк – дуже корисний овоч, причому використовувати можна не тільки її коренеплід, але і бадилля! Пропонуємо кілька відмінних рецептів з бурякової гички для

©delish Дуже круто пробувати звичні напої в різних перевоплащениях. Настав час перетворити всемилюбимую сангрію. У Theeverygirl ми знайшли незвичайні рецепти цього напою і

© PRAM Consulting/Flickr Ціна товару не завжди говорить про його якість. Люди готові платити більше, щоб харчуватися хорошою їжею, але не можуть бути впевнені в тому, що вона

Ідеальний стейк – це який? Потрібно сказати, що для кожного він свій. Комусь подобається середня просмаження, кому-то початкова rar. Хтось любить філе міньйон, а комусь до

©popsugar Шанувальники Гаррі Поттера ніколи не зможуть відтворити той чарівний світ книг і фільмів в реальність. Проте, одна річ, яку ви можете втілити в життя — це їжа і напої,

©ulleo / Pixabay Потрібно радіти тому, що цукіні ще можна придбати у свіжому вигляді на ярмарку або в супермаркеті. Ми заглянули на QUARIZY і знайшли там цікаві, смачні і

© Couleur/Pixabay Літо минуло, але це його відголоски в овочах, фруктах і ягодах ще присутні. Так от сьогодні на порядку денному — малина. Ми заглянули на ВВС і знайшли там чудові

©kerdkanno/Pixabay За останній час авокадо полюбився багатьом. Проте є невелика проблемка — його не всі вміють вибирати. Ми заглянули на Self і дізналися кілька порад, як же