©Free-Photos /Pixabay Класичний десерт — це, коли він шоколадний. Варіації можуть бути абсолютно різними, але ми вирішили знайти самі смачні і вдалі. Заглянули на Food52 і

©moreharmony/Pixabay Ті, хто їдять більше лосося менше схильні до ожиріння або розвитку хвороби серця, раку або діабету. Про це повідомила говорить Гарвардська школа

©GEORGE DESIPRIS /Pexels Є алкогольні коктейлі, які легко приготувати і вони також не є такими калорійними. Вам слід запам'ятати, що чим простіше коктейль, то, швидше за все,

©silviarita/Pixabay Цією дієтою користуються багато голлівудські селебрітіз. Теорія полягає в тому, що деякі продукти, такі як м'ясо, пшениця, рафінований цукор і

Людей, які не прив'язані до одного місця в роботі, сьогодні називають фрілансерами. Власне, я – як віддалений редактор Super.ua – я є одним з представників. Саме тому я вирішила

©Free-Photos/Pixabay Солодке — це те, від чого в першу чергу потрібно відмовитися, коли хочеться скинути зайві кілограми. Ми підготували 7 прийомів, які допоможуть вам у

Ви не часто чуєте захоплені відгуки про стравах Голландії. Деякі навіть говорять, що голландська їжа однотипна. Для тих, хто в курсі, голландська кухня різноманітна і смачна.

©Women's Health Низькокалорійна і дуже корисна тріска може стати основою багатьох смачних страв! Філе цієї риби практично не містить жирів, зате в ньому повно білка, який

© Pexels Бутерброд – поширений перекус не тільки в нашій країні. В кожній країні є свої традиційні рецепти бутербродів, які готують навіть у ресторанах. Традиційні бутерброди

© yacobchuk/iStock В наш час емоційне переїдання зустрічається досить часто, і не кожен може самостійно впоратися із залежністю від їжі. Насамперед потрібно знати, як

©isfara/Pixabay Всі звикли їсти сирники з джемом, сметаною, шоколадом або згущеним молоком. Проте солоні варіації сирного страви не так популярні. Однак це теж дуже смачно і

© Oscar Mikols/Pexels Лосось – надзвичайно смачна і дуже корисна риба. Пропонуємо три розкішних рецепта на його основі для вашого смачного і корисного вечері! 1. Лосось з

© DanaTentis/Pixabay Вживання риби в їжу – одна з таємниць довголіття без проблем зі здоров'ям. Багаті омега-3 жирними кислотами продукти допоможуть знизити ризик ракових і

©Matan Segev /Pexels Ви знаєте, що в алкогольних напоях, коктейлях особливо міститься багато калорій. Природно, це не можна вживати, коли ви на дієті. Однак є деякі винятки.

©Pixabay Правильне харчування, рослинні інгредієнти і органічні продукти все більше захоплюють світ! Хорошою рослинної альтернативою коров'ячого молока для веганів і

©Meditations/Pixabay Всі прекрасно знають про користь риби і морепродуктів. Це також ще прекрасні продукти для людей, які на дієті або просто намагаються скинути зайву вагу.

© Anna_Shepulova/iStock Яйця – це смачний і корисний продукт, який ідеально підходить для ранкового сніданку. Страви з яйцями зарядять вас енергією на весь день, і ви не будете

© badmanproduction/iStock Традиційне іспанське ласощі чуррос нагадує пончики і трохи еклери. Готується чуррос з заварного тіста і смажиться у фритюрі. Потім посипається

© zuzyusa/Pixabay Як відомо, соус може перетворити будь-яку страву до невпізнання. Наприклад, ви приготували надто прісний картопля, пасту або ж хочете облагородити

© ChefSteps Автор: Каріна Степанян Хочете почати правильно харчуватися, але не знаєте як? Meal plan вам точно допоможе. З його допомогою ви забудете про піцу, напівфабрикатах