© AlMezze Погодьтеся, про Одесі точно можна сказати «Не морем єдиним!». Цей чарівний місто приваблює туристів з інших міст та країн не тільки ласкавим Чорним морем, але і морем

© Gqenyce1/IStock День подяки – державне свято в США і Канаді. Але деякі його відзначають навіть в нашій країні. Чому б і ні? Навіть якщо ви не належите до числа тих, хто його

© Massonstock/iStock Ретинол (жиророзчинний вітамін-антиоксидант) став справжнім королем в області догляду за шкірою, оскільки він збільшує виробництво колагену, який є

© rawpixel.com/Pexels Перші прохолодні дні як не можна краще розташовують до того, щоб насолоджуватися затишними і смачними осінніми напоями. Глінтвейн – один з кращих

©ponce_photography / Pixabay Шпинат — це джерело вітамінів і мінералів, різних корисних речовин. Дієтологи рекомендують його як можна частіше. Однак, не всі люблять його,

©saltandwind.com Aperol Spritz – один з головних напоїв літа! Його можна подавати з морозивом, змішати з сиропом гібіскуса і імбирним пивом, а також придумати ще багато

Якщо ви хочете спробувати не їсти м'ясо, але є легкий спосіб це зробити. Просто є ті страви, які вам припадуть максимально по душі на основі овочів. Саме такі вегетаріанські

© Katherine Sherbert/Flickr Звичайно, іноді відчувати голод – цілком нормальне явище. Це сигнал організму про те, що пора поповнити запаси живильних речовин і будівельних

© rawpixel.com/Pexels Всім відомо, що харчуватися правильно – не дешеве задоволення. Але це не означає, що здорове харчування – привілей людей з хорошим достатком. Головне –

© Pixabay Огірки – ідеальна літня їжа, адже вони багаті корисними речовинами і легко засвоюються організмом! Огірки також добре заповнюють недолік рідини в організмі і

©Ekologiskt_Skafferi/Pixabay Дуже добре, коли сніданки є одночасно смачними, швидкими і корисними. Саме рецепт такої страви ми підготували для вас. Чіа-пудинг ©Pixabay

© Sponchia/Pixabay Сподіваємося, що ви вже добре засвоїли, що газовані солодкі напої – суцільний шкоду. Вони не здатні втамувати спрагу, приносять в організм непотрібні

©bhofack2/iStock Молочний коктейль — один з улюблених напоїв всіх дітей і дорослих. Багато людей люблять готувати його вдома, але деякі неточності в рецептурі можуть знизити

©salatniy.ru Незрозуміло з яких причин цей коренеплід користується невеликою популярністю серед господинь. Ми вирішили зібрати цікаві рецепти з топінамбуром, щоб ви

© Istock У житті кожної людини трапляється ситуація, коли холодильник практично порожній, а їхати чи йти в магазин зовсім не хочеться. Звичайно, простіше простого з'їсти

Якщо у вас є проблеми, які сигналізують про те, що кальцію в організмі недостатньо, то потрібно переглянути свій раціон. Нагадаємо про норми: для дорослих у віці 19-50 років-це

© taniche/iStock Якщо ви хочете присвятити 2018 рік свого здоров'я, то почніть з правильного харчування. Від вживаної нами їжі залежить дуже багато, тому важливо бути в курсі

© zuzyusa/Pixabay Протягом багатьох років неодноразово говорили, що швидка втрата ваги неефективна й непотрібна: що якщо ви швидко схуднете, вага повернеться ще швидше.

© Aiselin82/IStock Ми нація, одержима переглядом кулінарних шоу по телевізору і читанням статей про здорове харчування. Тим не менше багато хто з нас все ще збиті з пантелику

© pixabay.com Якщо ви випадково пересолили їжу – не впадайте у відчай, адже існує цілих п'ять способів її врятувати! Ось які варіанти реанімації пересоленої їжі пропонує у