© Pexels Як відомо, доросла людина повинна випивати в день 6-8 склянок питної води щодня. Але іноді буває важко змусити себе виконувати це правило. Як пити більше води кожен

© МОЗ Здавалося б, які можуть бути міфи про вживання фруктів? Тим не менш, навіть в цьому питанні існує багато спірних рад, які взялася розвінчати Уляна Супрун на своїй сторінці в

© pixabay.com Якщо ви випадково пересолили їжу – не впадайте у відчай, адже існує цілих п'ять способів її врятувати! Ось які варіанти реанімації пересоленої їжі пропонує у

© goszka/Pixabay Крім регулярних вправ для гнучкості, вдосконалити тіло можуть допомогти особи продукти. Ми підготували список того, що краще включати в свій раціон, якщо ви

©Pixabay Що б такого з'їсти, щоб повеселеть і подобріти? Виявляється, така чарівна їжа існує! Пропонуємо вам підбірку продуктів, підвищують настрій: 1. Бразильський горіх

©Pixabay Фарширована курка – відмінна закуска, яка буде доречною на будь-якому столі! Варіантів начинки існує дуже багато, але ми пропонуємо вам спробувати один з чотирьох

©Pixabay Ізраїльська кухня дуже багатогранна, оскільки увібрала в себе рецепти самих різних народів. Пропонуємо вам спробувати приготувати кілька смачних страв, сукупна

© IStock Шопінг у бакалійному відділі може стати обтяжливим. Багато проходів, нескінченна кількість продуктів і тисячі брендів, з яких потрібно щось вибрати. Ми зібрали

Щовесни ми клянемося стежити за своїм здоров'ям краще, їсти тільки корисну їжу і дотримуватися дієти. Ми зібрали для вас 6 корисних ідей замін продуктів, які допоможуть вам

© IStock Попереду нас чекає самий головне християнське свято — Великдень. Але як відсвяткувати цей день без шкоди для власного шлунка, адже до цього віруючі тримали 48-денний

©salatniy.ru Незрозуміло з яких причин цей коренеплід користується невеликою популярністю серед господинь. Ми вирішили зібрати цікаві рецепти з топінамбуром, щоб ви

© Francesco Paggiaro/Pexels Що може бути краще, ніж посиденьки біля багаття з родиною та друзями? Тільки проведення часу з приготованими на вогні смакотою. Якщо ви не знаєте,

©delish Спекотна погода диктує нам свої правила, і головне з них навіть не кондиціонер. У спеку дуже важливо пити достатню кількість води, не залежно від того, де ви

©Ekologiskt_Skafferi/Pixabay Дуже добре, коли сніданки є одночасно смачними, швидкими і корисними. Саме рецепт такої страви ми підготували для вас. Чіа-пудинг ©Pixabay

©Pixabay Чи знаєте ви, що звичайний лимонний чай може допомогти вам скинути зайві кілограми? Він має безліч переваг для здоров'я, а також може регулярно використовуватися як

©Free-Photos /Рixabay Кожен з нас може робити помилки на кухні. Однак, коли це повторюється систематично, то це вже переростає в звичку. Від них треба позбавлятися. Список

©naskoruyuruku Ще два місяці до різдвяних свят, проте можна повільно починати складати меню. Рік Свині рекомендують зустрічати незаяложений, смачними, але водночас не

Багатьох з нас буквально переслідує ідея пошуку ідеальної дієти – такий, що наситить, подарує енергію і гарний настрій, і звичайно ж, не додасть зайвих кілограмів. Але, кожна

©belchonock/IStock Кулінарні навички завжди набуваються шляхом проб і помилок. Готуючи страви в перший раз, ми завжди строго дотримуємося рецептом і заглядаємо в нього

У щоденному раціоні має бути кожен необхідний елемент. Цинк не є винятком. Адже він потрібен для поліпшення зору, смаку, запаху, волосся, шкіри, а також він відмінно зміцнює