© weiXx/iStock Автор: Каріна Степанян Кожному знайома проблема залежності від цукру. Все починається з декількох ложок в чаї і закінчується ледь не цілим тортом на вечерю.

© greatist Іноді не знаєш, як приготувати корисний сніданок, щоб він сподобався всій родині. Саме тому ми завітали на Greatist і знайшли там цікаві ідеї універсальних ранкових

Боул — це їжа, яка подається на глибоких тарілках, на зразок супових. Зараз боулы роблять в якості сніданків, обідів і вечерь.Невелика кількість продуктів – головна умова

©RitaE/Pixabay На вечерю завжди потрібно вживати що-то з мінімальною кількістю калорій, щоб не перевантажувати організм перед сном. Так от ми підготували 5 корисних

© RitaE/Pixabay Що приготувати на сніданок? Млинці! На вечерю? Млинці з несолодкої начинкою! І на десерт можна також приготувати млинці! Таке просте і універсальне блюдо явно

Вам не обов'язково ставати вегетаріанцями, щоб оцінити всі переваги рослинних білків. Боби, горіхи, цільні зерна і соя – це чудові замінники м'яса. Крім високого вмісту

©Ajale /Pixabay Меню жінок в положенні має бути особливо різноманітним. Ми вирішили розповісти про незвичайні рідкі салати. Це ті страви, що можна їсти вагітним і всім тим, хто

©Aksenovko/IStock Чи знаєте ви, що горіхи – це невід'ємна частина правильного харчування? Горіхи відіграють важливу роль у здоров'ї судин і серця, оскільки вони багаті

©kaboompics/ Pixabay Щоденне приготування сніданку перетворилося на рутину? Спробуйте урізноманітнити її рецептами від відомих шеф-кухарів. Це давно відомі всім страви,

©Plateresca/iStock Гриби – прекрасна основа для безлічі смачних страв! Пропонуємо вам три оригінальні рецепти страв з грибів з блогу Олексія Онєгіна. 1. Фаршировані

Одне з найулюбленіших ласощів — це млинці. Однак деколи хочеться внести різноманітність в приготування цієї страви. Тому ми зібрали незвичайні рецепти млинців.

©iStock Ще якихось 10 років тому зустріти хумус можна було тільки в ресторанах близькосхідної кухні або, якщо самим поїхати в Ізраїль. Зараз без цієї закуски не уявляють свого

©Victor_Kochetkov/IStock Пристрасна мова, аромат свіжоспеченого піци, приправленою базиліком, теплі літні вечори з присмаком терпкуватого винограду, повітря,

Залізо – це мінерал, необхідний для життя. Він грає ключову роль у створенні червоних кров'яних клітин. Якщо організму не вистачає заліза, то може розвинутися анемія, низький

©popsugar Якщо хочеться поласувати солодким, то краще приготувати смачний десерт будинку. Ми заглянули на Popsugar і знайшли там дивовижні рецепти цукерок. Ділимося ними з

Яблука – один з найбільш зручних і корисних фруктів для перекусу: в яблуках міститься цілий букет вітамінів, мінералів, антиоксидантів і клітковини! У той же час, 100 грамів

©margouillatphotos/IStock Усі мільйон разів чули, що сніданок – це найважливіший прийом їжі дня. Пізніше багато хто чув, що, якщо ви снідаєте, у вас менше шансів відчути себе

©greatist Сніданок — це найважливіший прийом їжі. Саме тому потрібно харчуватися з самого ранку збалансоване і різноманітне. Ми заглянули на Greatist і знайшли там, що

©Wavebreakmedia/iStock Газована вода – відмінний освіжаючий напій і альтернатива солодким безалкогольним напоям. Однак, існує думка, що така вода може бути шкідливим для

©Progomel.by Еклери — це те блюдо, яке люблять усі. Воно прекрасно і, як закуска, і як класичний і дуже смачний десерт. Ми вирішили підготувати ідеї для начинок еклерів.