© layersofhappiness Якщо ви не хочете перевантажувати шлунок, але при цьому залишатися ситими довше, то є класна новина. Ми заглянули в Greatist і знайшли там рецепти салатів з

©Pixabay Продукти, корисні для вашої печінки, допомагають природним чином підвищити рівень ферментів детоксикації. Вони повинні очищати орган та організм. Це, наприклад,

© jarmoluk/Pixabay Для багатьох словосполучення «варення з кабачків» може здатися помилкою, але є й ті, хто вже знайомий з чарівним смаком кабачкового варення. Кабачки можна

©holajalapeno.com Рибні тако можуть стати чудовою закускою на кожен день! А щоб ваше меню було розмаїтішим, спробуйте приготувати тако по одному з цікавих рецептів, які ми

© AtnoYdur/iStock Коли ви переслідуєте мету схуднути в області живота і боків, ви найчастіше застосовуєте комплексний підхід: харчування з дефіцитом калорій, тренування,

© SentonB/DeviantArt Героїня мегауспешних комедій і просто голлівудська красуня – Кемерон Діас – затята противниця безглуздих обмежень в їжі і виснажливих голодувань.

©Foxys_forest_manufacture/IStock Салат з пастою – проста і швидка в приготуванні закуска, яка може виручити у випадку несподіваного приходу гостей або виїзду на природу.

©BuntysmumPixabay Багато людей приймають добавки кальцію в надії зміцнити кістки. Чи це Так: чи небезпечні добавки для організму? Ми вирішили розібратися в цьому питанні і

© HandmadePictures/iStock Протягом багатьох років рекомендована добова доза вітамінів складалася для запобігання їх дефіциту. Наприклад, вітамін С в недостатній

©Pixabay Кожна господиня погодиться, що, коли приходять неждані гості виникає питання: чим їх пригостити. Не найприємніша ситуація, але, на жаль, вона не відноситься до

© Pixabay Какао не дарма є найулюбленішим напоєм і у дітей, і у дорослих. Воно зігріває, піднімає настрій і приносить користь здоров'ю! Пропонуємо три оригінальних рецепта

©Kitchenmag Багатьом відомо, що одна з найзнаменитіших заправок для салатів, запіканок та інших страв – майонез – не дуже корисна. Але як же приготувати, наприклад, оселедець

Якщо ви стежите за своїм харчуванням, то напевно, часто відмовлялися від сиру. Це тому, що в багатьох сортах велику кількість калорій і жиру. Ми підготували 5 видів сиру, які

© Chaiyaporn1144/IStock Багато хто не уявляють свого ранку без чашки ароматної кави, адже цей напій допомагає прокинутися і підбадьоритися на початку робочого дня.

Втомилися від важких, жирних страв з м'яса? Саме час спробувати щось нове. Ми підготували для вас 7 приголомшливих рецептів з морепродуктів, здатних урізноманітнити ваш

© Wiktory/iStock Важливість включення в раціон сезонних овочів і фруктів очевидна. Необхідно регулярно поповнювати свій організм вітамінами і мінералами. Про це говорять

©Pexels/Pixabay Ранок вихідного дня повинно починатися романтично. Здивуйте свого обранця приємним стравою з ранку, не чекайте вечора. Ми заглянули на Foodandwine і

Приготування різних пирогів – це традиція для багатьох сімей. І не дивно, адже ця страва не потребує багато часу і особливих кулінарних навичок. Приготування смачного пирога

©moreharmony/Pixabay Дослідники з'ясували, що люди, які їли все життя більше жирної риби, в старості будуть хворіти менше. Вчені провели аналіз 2500 пенсіонерів. Воно

©StockSnap/Pixabay Якщо ви любите готувати, то обов'язково спробуйте приготувати вдома хліб. Ми заглянули на Гастроном і там знайшли дивовижний метод приготування цього