© rawpixel.com/Pexels Ми всі знаємо важливість прийому добавок для підтримки здоров'я, тому важливо визначити які вітаміни краще пити восени. Her розповідають на що варто

© YashilG /Pixabay Текстура їжі настільки ж важливий, як і її аромат. Бульбашковий чай, смажені чіпси з тортильї і сальси, панна-котта, грецький салат і ідеальний яєчний омлет

© klimkin /Pixabay Коли хочеться скинути зайві кілограми, ви вдаєтеся до дієт. Часом вони, дійсно, працюють, а іноді тільки завдають шкоди організму. Так от ми вирішили

© SarapulSar38/IStock Зелений гість з далекої Мексики з'явився на наших прилавках недавно, але вже міцно завоював місця на столах багатьох. І абсолютно заслужено, адже

© SurfUpVector/IStock Відпустка – це прекрасний спосіб відволіктися, забути про турботи, освіжити думки і відпочити. Ви збираєте речі, виїжджаєте за місто, чудово

© fizkes/iStock Інтерес людей до правильного харчування все вище, але, незважаючи на це, проблеми ожиріння і харчової залежності досі залишаються актуальними. Мало хто

© Maridav/iStock Іноді не знаєш, що з'їсти після пробіжки. Так от ми підготували рецепти, які припадуть вам до смаку і відновлять сили. Паста з соусом © joshuemd/Pixabay

© Chepko/iStock З самого дитинства ми звикли вважати, що молоко зміцнює здоров'я і є дуже корисним продуктом. Сьогодні ми поділимося з вами науковими фактами, які розвінчують

© energepic.com/Pexels Морквяна макуха, особливо отримана після приготування соку саме з домашньої моркви, стане відмінним інгредієнтом багатьох рецептів. Страви, у яких

© InStyle Авокадо – це вже вчорашній день. Новий тренд Instagram та Pinterest – це томати. Поспішаємо вас порадувати тим, що в авокадо значно більше калорій. InStyle діляться

© peangdao/iStock Хто сказав, що вегетаріанські страви готуються без фантазії і смаку? Пропонуємо вашій увазі вишукане поєднання рису і сочевиці, брюссельської капусти і

© Pixabay/Pexels Сезонний овочі і фрукти — це завжди те, що потрібно вашому організму. Так от ми заглянули на Bonappetit і вибрали ідеальний салат серпня. Спробуйте його. З дині

©Pixabay Зелений чай – найкращий напій для жарких днів! Він відмінно справляється з спрагою, і про це добре відомо в Середній Азії і на Сході, де зелений чай, особливо в спеку,

© rawpixel/Pixabay Чим більше навантаження отримує ваш організм протягом дня, тим більше і різноманітніше має бути ваше меню. І це стосується не тільки фізичних навантажень,

Наше самопочуття і зовнішній вигляд прямо залежать від способу життя. Якість харчування має вирішальне значення для стану нашого організму. На перший погляд може здатися, що

©Pixabay Дієтичні продукти, марковані як «знежирені», «низькокалорійні» або «без жиру», спеціально продаються людям, які хочуть скинути зайву вагу. Тим не менш, багато

© Free-Photos /Pixabay Більшість людей знають, що їжа з високим вмістом клітковини може допомогти зберегти здоров'я кишечника. Продукти багаті на волокно можуть регулювати

© PRAM Consulting/Flickr Як же іноді хочеться закупити необхідні продукти про запас хоча б на тиждень, і не бігати в магазин кожен день... На жаль, більшість продуктів

© Burst/Pexels Вівсянка – прекрасний варіант здорового сніданку, який підходить для всієї родини! А щоб урізноманітнити її смак, пропонуємо вам скористатися цими

© stylecaster.com Зізнайтеся чесно, ви випиваєте в день хоча б 1,5 літра води? Якщо відповідь позитивний, ви молодець! Якщо ж немає – потрібно терміново виправляти, адже