© Alexas_Fotos/Pixabay Дослідження показують, що діти, які споживають занадто багато цукру, більш схильні до насильства, починають пити і курити. Вчені кажуть, що 11-15

© evgenyatamanenko/IStock Хочете завжди виглядати молодше свого віку? Харчуйтеся правильно, і вам це вдасться! Ось список продуктів, які допоможуть уповільнити процеси

© Elena_Danileiko/IStock У спекотні дні обіди повинні бути легкими, але поживними. Спробуйте приготувати ці 4 літні страви, які в сумі містять не більше 1300 калорій. Вони

© SurfUpVector/IStock Відпустка – це прекрасний спосіб відволіктися, забути про турботи, освіжити думки і відпочити. Ви збираєте речі, виїжджаєте за місто, чудово

©mythja/iStock Щоб підтримувати своє психічне здоров'я і відчувати себе щасливими кожен день, ми повинні дозволяти собі необхідні радості життя, такі як плитка шоколаду,

Після того, як вам видалили зуб, хочеться якомога швидше забути про цю процедуру, але не варто втрачати пильність. Потрібно бути обережним і забезпечити ранової поверхні

© Lisovskaya/iStock Ви коли-небудь замислювалися про те, чому ми п'ємо більше алкоголю взимку? Адже по мірі того, як стає холодніше, люди воліють проводити вечір у компанії

© metamorworks/IStock Здоровий кишечник – основа загального стану організму і необхідна умова для сильного імунітету. Щоб забезпечити здоров'я вашого кишечника,

© LittleBee80/IStock По мірі того, як ви стаєте старше, ви починаєте засвоювати алкоголь повільніше. Чим довше алкоголь залишається в організмі, тим більше його

© Vera_Petrunina/iStock Має сенс періодично очищати свій організм від «біологічного сміття», допомагаючи йому зберігати здатність до самовідновлення. При цьому

©ThitareeSarmkasat/iStock Якщо ви рішуче налаштовані на схуднення, вам необхідно позбутися від забобонів і помилкових думок в даному питанні. Сьогодні ми розповімо вам про

© Element5 Digital/Pexels Краса вашого волосся залежить не тільки від правильно підібраного шампуню або кондиціонера. Косметика, безумовно, може допомогти волоссю стати

© Dana Tentis/Pexels Якщо гості на підході, а часу на приготування чогось особливого немає, тобто відмінний і безпрограшний варіант — сирна тарілка. Ми розповімо вам, як

© a james/Flickr Голодування звучить гарно навіть для тих, хто хоче швидко схуднути. Також відомо, що голодування заради схуднення шкодить організму і викликає нервову

© Pixabay/Pexels Шоколад – улюблені ласощі багатьох, і це факт! І хоча всім відомо про високої калорійності цього солодкого продукту, відмовитися від нього дуже важко. А може,

© seriouseats.com Більшість людей ненавидить броколі. Як і брюссельську капусту, цю капусту часто недооцінюють. Репутація броколі була затьмарена десятиліттями

© Professor25/iStock Важливо вчасно виявити ознаки дефіциту вітаміну D, щоб виправити ситуацію на краще, як можна швидше. Вітамін D відіграє ключову роль у декількох

© Tijana87/iStock Білок є цінною складовою будь-якої дієти, оскільки він має вирішальне значення для здорових м'язів, волосся, шкіри і кісток. І хоча в наші дні білок можна

© silviarita/Pixabay Стрес має серйозний негативний вплив на організм в цілому: він здатний похитнути психічний стан, змінити поведінку й завдати шкоди мікрофлорі

© Nicole Leigh/Flickr Набридли традиційні страви і хочете спробувати щось незвичайне? Спробуйте приготувати одну з цих страв іспанської кухні! Незвичайні закуски і