© Rohappy/iStock Влітку наш організм змушений боротися з перегрівом, тому не потрібно перевантажувати його важкими і калорійними стравами, на перетравлення яких йде багато

©delish Хто не любить освіжитися в спеку за допомогою смачних коктейлів. Прості рецепти свіжих напоїв ми знайшли у Theeverygirl і ділимося з вами. Імбирний ром ©delish

Багато хто не замислюються про те, звідки беруться харчові звички. Є ті, від яких краще відучуватися, адже вони, зовсім, не приносять користь організму. Кулінарний блогер

© rawpixel/Pixabay Чим більше навантаження отримує ваш організм протягом дня, тим більше і різноманітніше має бути ваше меню. І це стосується не тільки фізичних навантажень,

Всякий раз, коли ви боретеся з застудою, ви зосереджені на тому, щоб одужати як можна швидше. І в цьому вам може допомогти ваше харчування. Elite Daily розповідають, якими

©Free-Photos/Pixabay Овочі можна їсти в різних варіаціях, проте найприємніше — це салат. Ще краще, коли він теплий. Хіба не чудово взяти в ланчбокс таке блюдо? Звичайно, так.

© EugeneTomeev/iStock Ніщо так не тішить кулінара-аматора, як можливість створити красиве і смачне блюдо за короткий відрізок часу і забруднити під час готування мінімум

© Element5 Digital/Pexels Краса вашого волосся залежить не тільки від правильно підібраного шампуню або кондиціонера. Косметика, безумовно, може допомогти волоссю стати

© evgenyatamanenko/IStock Хочете завжди виглядати молодше свого віку? Харчуйтеся правильно, і вам це вдасться! Ось список продуктів, які допоможуть уповільнити процеси

Ніхто не хоче влітку паритися на кухні і пекти різні солодощі. Але, коли хочеться побалувати себе чимось смачним, на допомогу приходять легкі в приготуванні рецепти. Ми

©mydomaine Якщо ви вирішили замовити або приготувати піцу, то подумайте ще й про додаткові легких закусках. Це освіжить смак улюбленого італійського блюда. Ми заглянули на

© Arx0nt/iStock Незалежно від того, чи хочете ви схуднути або поліпшити рівень свого холестерину, вівсянка може виявитися гарним варіантом харчування. А якщо звичайна

©Pixabay Грибний сезон вже близько, тому незайвим буде обзавестися новими рецептами на основі грибів! Пропонуємо кілька відмінних рецептів з лисичками для вашого столу: 1.

© IStock Набридло вичавлювати лимон в свою воду для детокс і схуднення? А ви знаєте, що існує нове покоління напоїв, прискорюють метаболізм та допомагають спалювати калорії?

© Pixabay Дуже часто бажання схуднути стосується, в першу чергу, живота. Жирові відкладення в цій зоні не тільки найбільш видимі, але й небезпечні: жир на животі збільшує ризик

© Pixabay/Pexels Шоколад – улюблені ласощі багатьох, і це факт! І хоча всім відомо про високої калорійності цього солодкого продукту, відмовитися від нього дуже важко. А може,

© Free-Photos/Pixabay Незважаючи на те, що старість – це природний процес, багато хто замислюється про те, як його відстрочити. Старіти красиво, а головне, вчасно, під силу не

©Food52 Літній час – це прекрасний період, коли в нашому розпорядженні є найкращі і свіжі продукти для приготування їжі. І буде недозволено дати закінчитися сезону овочів і

Ви — це те, що ви їсте. У цей список можна віднести хороші (вітаміни, мінерали та інші поживні речовини) і погані (екологічні токсини, харчові добавки) речовини. Кількість

Що таке «суперфуд»? Це продукти рослинного світу, які володіють високою концентрацією корисних речовин. Це корінці, насіння, листя, водорості, ягоди та інші частини