© silviarita/Pixabay Стрес має серйозний негативний вплив на організм в цілому: він здатний похитнути психічний стан, змінити поведінку й завдати шкоди мікрофлорі

© Nicole Leigh/Flickr Набридли традиційні страви і хочете спробувати щось незвичайне? Спробуйте приготувати одну з цих страв іспанської кухні! Незвичайні закуски і

©mythja/iStock Щоб підтримувати своє психічне здоров'я і відчувати себе щасливими кожен день, ми повинні дозволяти собі необхідні радості життя, такі як плитка шоколаду,

©bicycling Якщо в багато ходить або їздить на велосипеді, то, напевно, знаєте, як страшно зголодніти на половині шляху де-небудь в лісі. Завжди треба бути готовим і мати паливо

© saveur Раціон без картоплі складно уявити. Він ситний, корисний і дуже смачний. У картоплі практично немає жирів, в ньому близько 2% білків, невелику кількість клітковини,

© AndreyPopov/iStock Коли в черговий раз не влізаєш в улюблені джинси або не застібається улюблене плаття, а в дзеркалі бачиш не красуню з ідеальною фігурою, а з округлими

©delish Хто не любить освіжитися в спеку за допомогою смачних коктейлів. Прості рецепти свіжих напоїв ми знайшли у Theeverygirl і ділимося з вами. Імбирний ром ©delish

З першого погляду вам здається, що дієти з низьким вмістом калорій — це так дієво. Однак у таких обмежень дуже багато підводних каменів. Ми розповімо про 5 причини, чому

© kaboompics/Pixabay Погодьтеся, розігрітий шашлик, м'ясо з гриля трохи втрачає свій аромат і смак. А що, якщо перетворити залишки м'яса від пікніка в повноцінне блюдо?

@ Tata Gubanova Листкове тісто викликає стійку асоціацію, в першу чергу, з круасанами. Але досвідчені господині знають, що універсальність листкового тіста просто

©Daria-Yakovleva/Pixabay Багато солі — це, дійсно, шкідливо для організму. Тому деякі намагаються зовсім уникати її у своєму раціоні. Ми заглянули на Dailymail і дізналися,

© AlexeyBorodin/iStock Коли з'являється вибір, є шоколадний десерт або фруктовий, ми віддаємо перевагу другому, так як здається, що це – більш здоровий варіант. Але чи так це

© congerdesign / Pixabay Хто сказав, що кабачок – несмачний і прісний овоч? Ось кілька рецептів страв, які швидко переконають вас у протилежному! 1. Тарт з цукіні Інгредієнти: •

© stevepb/Pixabay Ніжні, ситні сирні супи досить популярні в меню кафе і ресторанів. Спробувавши такий суп в одному з закладів, вам обов'язково захочеться приготувати його на

Багато хто не замислюються про те, звідки беруться харчові звички. Є ті, від яких краще відучуватися, адже вони, зовсім, не приносять користь організму. Кулінарний блогер

Спаржа — одна з основних складових весняної кухні, з допомогою якої можна без праці приготувати масу смачних і корисних страв. Сьогодні ми хочемо поділитися з вами рецептами, з

Кажуть, що деякі продукти корисніші, ніж інші: вони містять більше вітамінів, мінералів і антиоксидантів. Такі продукти називаються суперпродуктами. Наприклад, чорниця,

© Lisovskaya/iStock Ви коли-небудь замислювалися про те, чому ми п'ємо більше алкоголю взимку? Адже по мірі того, як стає холодніше, люди воліють проводити вечір у компанії

©Ekologiskt_Skafferi/Pixabay Іноді побалувати себе солодким можна. Однак, коли це доходить до залежності і ви зауважили те, що споживаєте солодощі на постійній основі — з

©mother.ly Діти люблять швидкі закуски, це знаю всі батьки. Тому, щоб не напихати дитини шкідливою покупної їжею, краще приготувати домашні і корисні швидкі закуски. Ми