©Pixabay Сніданок повинен бути смачним, корисним і красивим! А ще не забирати у вас багато часу для приготування. Ми знайшли саме такі страви готуються вони легко і швидко, а їх

Останнім часом багато любителі смачненького підсіли на панкейкі –американські круглі млинці, які складають стопкою і поливають сиропом або рідким медом. Це відмінне блюдо

© socialmediasl444/Flickr Стати вегетаріанцем досить просто, але перехід до повноцінного веганству являє собою цілий ряд нових проблем. «Чи можу я відмовитися від сиру?».

© mydomaine Можете уявити, що ви їсте лосось в кожен прийом їжі? Ця риба задоволена проста в приготуванні і поєднується з усім. Імбир, овочі, місо, каррі, яйця, зернові та все що

© AntonioGuillem/iStock Якщо ви спізнюєтеся, і знаєте, що сніданок займе дуже багато часу, просто візьміть чашку кави і вирушайте в дорогу. Не бійтеся головних болів, адже

©Pixabay Коктейлі на основі пива? Чому б і ні, адже такого ви ще точно не пробували! Приготуйте один з них і здивуйте своїх друзів – вони будуть у захваті! 1. Маргарита з пивом

Немає нічого краще, ніж прокинутися від запаху свіжозавареної кави і почати свій день з ковтка цього божественного напою. Враховуючи те, що більше половини населення щодня

©Lebensmittelfotos/Pixabay Кокос — це той випадок, ти або любиш його сильно і в будь-якому блюді і вигляді або ненавидиш. Ми підготували інформацію про те, як відкрити кокос,

Сніданки повинні не просто бути кожен день, вони повинні радувати вас і наповнювати енергією. Часом так набридає те, що ти їси день у день. Саме тому ми підготували ідеї, які

© Georgi Petrov/Pexels Вчені все частіше підтверджують користь помірного вживання кави — недавнє дослідження показало, що випиваючи до 4 чашок кави в день, ви зміцнюєте

©Pixabay Ваша імунна система постійно активна, з'ясовуючи, які клітини належать вашому тілу, а які ні. Це означає, що вона потребує здорової дози вітамінів і мінералів, щоб

©care2 Дуже багато з нас намагалися або ще намагаються піднімати настрій їжею. Це частково вірний шлях, але треба знати, що є. Адже допомогти можуть тільки корисні продукти.

© Women's Health Пробіотики вже давно користуються попитом у людей. Звичайно, всі їх додають у раціон, в надії отримати хороші бактерії в організм. Однак на Саге2 ми знайшли

© Seven Days Of Use/Flickr Згідно з результатами дослідження, швидка втрата ваги, що досягається за допомогою низькокалорійної рідкої дієти, може бути ефективна і

Коли справа доходить до здійснення мрії втратити вагу, багато не зупиняються ні перед чим, навіть перед відмовою від прийому їжі. Але важливість ранкового і вечірнього

© mybeautygym.com Кожен рік ми приймаємо рішення про здорове харчування, але чомусь кожен раз втрачаємо мотивацію. Проте це не питання нашої волі або дисципліни. Найбільша

©Free-Photos/Pixabay Бургери — це класичний фастфуд. І готується він, найчастіше, за одним і тим же принципом. Однак ми підготували 3 незвичайних рецепта улюбленого

© margouillatphotos/IStock Ваше серце заслуговує того, щоб ви подбали про нього. Воно працює 24 години на добу без перерв, тому справді потребує підтримки. Ось кілька

©iStock Здоров'я людини залежить від того, наскільки добре його організм видаляє токсичні речовини. З-за впливу токсинів з навколишнього середовища токсичних продуктів

© IStock Кажуть, що все з'їдене до полудня ніяк не шкодить фігурі, але, якщо вага все одно зростає, значить, щось ми робимо неправильно. Настав час переглянути своє ставлення до