© AntonioGuillem/iStock Якщо ви спізнюєтеся, і знаєте, що сніданок займе дуже багато часу, просто візьміть чашку кави і вирушайте в дорогу. Не бійтеся головних болів, адже

©Free-Photos/Pixabay Бургери — це класичний фастфуд. І готується він, найчастіше, за одним і тим же принципом. Однак ми підготували 3 незвичайних рецепта улюбленого

Сніданки повинні не просто бути кожен день, вони повинні радувати вас і наповнювати енергією. Часом так набридає те, що ти їси день у день. Саме тому ми підготували ідеї, які

©Pixabay Популярно в наш час відсутність глютену — але продукти, що не містять його, часом дуже складно знайти. Наприклад, хліб без глютену купити в будь-якому магазині не

© sasint/Pixabay Японські жінки завжди відрізнялися надзвичайною красою і красивою фігурою. Можливо, секрет у харчуванні та певних продуктах, які сприяють підтримки

© mybeautygym.com Кожен рік ми приймаємо рішення про здорове харчування, але чомусь кожен раз втрачаємо мотивацію. Проте це не питання нашої волі або дисципліни. Найбільша

©Pixabay Філософія японської кухні полягає в тому, щоб використовувати кращі продукти, даровані природою, і готувати їх так, щоб зберегти максимум корисних і поживних

© Dana Tentis/Pexels Якщо гості на підході, а часу на приготування чогось особливого немає, тобто відмінний і безпрограшний варіант — сирна тарілка. Ми розповімо вам, як

© PublicDomainPictures/Pixabay В середині літа 2018 року в Україні загострилася ситуація з питною водою: багато регіонів ризикують залишитися без води! Дефіцит хлору в

©BBC Важко уявити собі життя без солодкого десерту, адже він підвищує настрій! Але як бути, якщо ви дбаєте про свою фігуру? У нас є хороша новина: низькокалорійні десерти

© socialmediasl444/Flickr Стати вегетаріанцем досить просто, але перехід до повноцінного веганству являє собою цілий ряд нових проблем. «Чи можу я відмовитися від сиру?».

© socialmediasl444/Flickr Калорії – це кількість енергії, яку отримує наше тіло завдяки їжі. Якщо ми споживаємо більше калорій, ніж нам потрібно, ми набираємо вагу. Якщо

© David Loftus Соковита яловичина відмінно підходить для приготування багатьох страв, як за традиційними рецептами, так і з більш екзотичних. Наприклад, чому б не

© Women's Health Пробіотики вже давно користуються попитом у людей. Звичайно, всі їх додають у раціон, в надії отримати хороші бактерії в організм. Однак на Саге2 ми знайшли

© karandaev/iStock Якої дієти ви дотримуєтеся? Палео? Середземноморської? Або, може бути, десь посередині? MindBodyGreen дізналися думку гастроентеролога з приводу

Салати – справжній must have літнього меню! Овочеві або фруктові салати заряджають організм корисними вітамінами, насичують і дозволяють зберігати стрункість без

Дробове харчування — це завжди корисно, ви, напевно, чули це дуже багато разів. Ми розповімо принципи, переваги та навіть мінуси такого виду прийому їжі, якщо ви худнете.

©Pixabay Коктейлі на основі пива? Чому б і ні, адже такого ви ще точно не пробували! Приготуйте один з них і здивуйте своїх друзів – вони будуть у захваті! 1. Маргарита з пивом

Чи бувало у вас відчуття, коли ви стоїте в барі і просто не можете відмовитися від будь-якого коктейлю? Він ніби говорить з вами і ви можете замовити його. А потім ще такий же і ще

©care2 Дуже багато з нас намагалися або ще намагаються піднімати настрій їжею. Це частково вірний шлях, але треба знати, що є. Адже допомогти можуть тільки корисні продукти.