©Viktor_Gladkov/iStock Існує думка, що шоколад здатний подолати поганий настрій і допомагає впоратися з депресивними настроями. Чи це Так? Читайте, як впоратися з смутком і

Якщо у вас підвищений тиск, тобто продукти, що не варто вживати. Також є корисна їжа, і вона допоможе при цьому недугу. Ми підготували список шкідливих і корисних продуктів при

© MangoStar_Studio/IStock Кожен з нас хоч раз стикався з ситуацією, коли дбайливо упакований обід із-за неуважності або ранкової метушні благополучно залишався вдома. Така

Коли ти голодний, але тебе чекає наступна зустріч або нараду, дуже важливо мати під рукою швидку і корисну їжу. Так ось відомі дієтологи пройшли через роки практики і відкрили

©Lukas/Pexels Сьогодні редакція SUPER.UA розповість вам неочевидні факти і поради про кухонні ножі, які ви раніше не чули. Гострий ніж менш небезпечний, ніж тупий Насправді,

Як швидко перекусити на роботу і, при цьому, зарядитися енергією і бадьорістю на весь день? Представляємо вам список кращих продуктів, які допоможуть вам продуктивно

© S_Chum/iStock Замовляєте піцу пізно ввечері, щоб було не так нудно дивитися улюблений серіал? Чи не можете не їсти бутерброди перед сном? Wellness Mama розповідають чому

© elsenaju /Pixabay Високий рівень холестерину – це те, що може спричинити за собою погані наслідки для здоров'я. Наприклад, це збільшує ризик серцевих захворювань, інсульту

© Milkos/iStock Любите низькокалорійні батончики? Насправді вони містять багато шкідливих речовин і не допомагають схуднути. Після цієї інформації не знаєте, що взяти в

©huffingtonpost.com Сучасний темп життя настільки високий, що нам шкода витрачати дорогоцінні хвилини вільного часу на домашні клопоти, у тому числі на закупівлю продуктів

©igorovsyannykov/Pixabay Чому іноді всім здається, що почати правильно харчуватися – це складно? Ми зібрали поради, які допоможуть вам швидше кинути все і харчуватися

© pastel100/Pixabay Раціон жителів Греції вважається одним з найкорисніших у світі – на основі його елементів навіть створена Середземноморська дієта. Суть раціону греків

У спекотні дні хочеться їсти не все підряд і організм вимагає чогось смачного і освіжаючого одночасно. Як раз такий список продуктів ми підготували для вас. Кавун ©

©Thongsuk Atiwannakul/IStock Одна з найпоширеніших причин, по якій люди звертаються за медичною допомогою, – це біль. Люди у всьому світі страждають від гострих болів з-за

© Anna Kurzaeva/iStock Всі ми багато чули про хюгге, лагом та інших скандинавських тренди, які користуються неймовірною популярністю. Але що ми знаємо про скандинавському

© klenova/iStock Дієтичні тренди приходять і йдуть, а клітковина – це назавжди. На відміну від палео і сироїдіння, дієти з високим вмістом клітковини не викликають багато

©Mvkus Одна з головних фундаментальних потреб людини – це щоденна потреба в здоровій їжі. Звичайно, харчуватися в ресторанах або на ходу поглинати фастфуд набагато простіше і

© Gerdzhikov/iStock Холоди вже близько і багато господинь активно займаються заготівлями овочів, фруктів і ягід на зиму. Якщо ви серед них, не забудьте і про зелені! Правильна

©hamomdomingues/Pixabay Соєвий, гірчичний, кетчуп, майонез і ще, загалом, цей список можна продовжувати довго. Ми вирішили розповісти про обов'язкових соусах, які

©Pixabay Хочете навчитися готувати ідеальний стейк? Скористайтеся нашими порадами, щоб уникнути найпоширеніших помилок. Відомі кулінари називають 10 промахів, які ви