© elsenaju /Pixabay Високий рівень холестерину – це те, що може спричинити за собою погані наслідки для здоров'я. Наприклад, це збільшує ризик серцевих захворювань, інсульту

Отже, ви нарешті вирішили стати веганом . Вітаємо! Цей спосіб життя, зможе по-справжньому винагородити вас багатьма перевагами для здоров'я. Але тепер, коли ви прийняли це

© kaboompics/Pixabay Ніщо так не стоншує смак страви, як доданий до нього правильний алкоголь. Основні страви стають з більш глибоким смаком, а десерти, наприклад, —

© Lesya76/Flickr Всі ми любимо ягоди, вони смачні і корисні, до того ж їх можна додавати в будь-яку страву: смузі, салат, випічку. Якщо вам хочеться здивувати близьких і

©kaboompics/ Pixabay Є відмінні новини для всіх кавоманів. На Dailymail ми дізналися про новому дослідженні, згідно з яким, кава може продовжити життя. Про дослідження

©primaverakitchen Якщо ви втомилися від салатів, хочете урізноманітнити здорове меню ще чимось смачним. Ми заглянули в Theeverygirl і знайшли там рішення цієї проблеми. Ось

©Pixabay Вечеря в будній день – звучить нудно, адже часу на приготування мало, та й стояти біля плити після роботи не хочеться. Але якщо у вас під рукою незвичайні рецепти, то і

Більшість людей отримують калій через здорову дієту з низьким вмістом натрію разом з фруктами і овочами. Однак, якщо ви дуже часто тренуєтеся або маєте високий кров'яний тиск,

© ChesiireCat/IStock Сіль необхідна для нормального функціонування нашого організму. Натрій відіграє ключову роль в регуляції рівня рідини в тілі. Також він стимулює

Пост здійснюється людьми, в основному, з релігійних міркувань, щоб очиститися духовно. Це час, коли висувається дуже багато правил до раціону, більшість продуктів

© silviarita/Pixabay Немає нічого гірше, ніж прокидатися з дискомфортом у шлунку. Особливо погано, якщо з самого ранку, або ввечері, або навіть цілий день ви відчуваєте

©Mushaisa Напевно, ви захоплювалися тим. як у ресторанах подають страви. Пһезентация, сервіровка, викладка, колористика — це додає їжі краси та унікальності. Оформлення

© LarisaBlinova/iStock Вчення про макробіотиці в значній мірі заснована на китайської філософії двох протилежних, але доповнюють один одного сил природи – поняття «інь» і

©vladans/IStock Якщо ви дотримуєтеся здорового харчування і хочете виключити цукор з раціону, вам варто готувати різноманітні страви самостійно, щоб контролювати якість

©Women's Health Хочете харчуватися смачно, ситно і правильно? Скористайтеся нашими ідеями цікавих страв, легких в приготуванні і корисні для вашого здоров'я! 1. Грибна піца

© Naser Chawroka/Flickr Дуже складно відмовитись від цукру, але це одразу принесе користь вашому здоров'ю, змінить життя на краще. Ті, що ми їмо, впливає на те, як ми

© Irrin0215/IStock Фудблогером може стати не кожен, адже для цього потрібно не просто любити готувати, але також вміти красиво фотографувати і підносити свої кулінарні

© Pedro Figueras/Pexels Якщо стреси стали вашими постійними супутниками, значить, настав час задуматися про свій раціон. Справа в тому, що «заїдаючи» неприємності солодкої

Всі ми пам'ятаємо Людмилу Гурченко тією жінкою, яка завжди чудово виглядала. Її тонка і жіночна талія не змінювалася протягом усього її життя. В чому був секрет артистки, ми

© Dash_med/IStock Вівсяна каша – прекрасний варіант для сніданку, так як вона багата на клітковину, яка знижує рівень «поганого» холестерину, має низький глікемічний