© Agencia ID/Flickr Багато людей бажають привести вагу і фігуру в норму, і причини на те в кожного свої: хтось бажає блищати у відкритому купальнику, а кому-то потрібно влізти в

Кава заслужив погану репутацію, починаючи від того, що в його складі кофеїн і закінчуючи плямами, які він залишає на зубах. Насправді, переваг від вживання кави значно більше.

Кухня України дуже різноманітна та надзвичайно смачна, а для деяких вона може здатися навіть незвичайною. Українці люблять смачно і ситно поїсти, тому національні страви

© tarasov_vl/IStock Багато експертів згодні з думка, що хороша фігура знаходиться на кухні, а не в тренажерному залі. Склавши правильний раціон з дефіцитом калорій, ви

©kaboompics/Pixabay Часом ідеї для здорового вечері вичерпуються. Ми заглянули в Mindbodygreen і знайшли там смачний рецепт з двома цікавими інгредієнтами. Ділимося ним з

© evgenyatamanenko/IStock Дослідження показали, що існує зв'язок між дерматологией і харчуванням. Це свідчить про те, що певні дієти можуть викликати шкірну реакцію,

© a_namenko/IStock Прийнято вважати, що дієтичне харчування не може бути смачним. Але насправді це твердження не має нічого спільного з реальністю. Ось план харчування на

©dragana991/IStock Недавні наукові дослідження показали, що певні напої і продукти, а також їх зображення здатні викликати у людей залежність, подібна до тієї, що

©gpointstudio/IStock Дотримання здорової збалансованої дієти, яка зберігає фігуру, не є нездійсненним завданням, навіть якщо ви часто їсте не вдома. Редакція La

© Couleur/Pixabay Використання трав для поліпшення вашого настрою може здатися практикою, що більше підходить для середньовіччя. Але насправді це відмінне природне засіб,

© a_namenko/IStock Головна проблема зайвих кілограмів – це запалення в кишечнику. Вони виникають із-за проблем імунної системи, коли організм бореться зі здоровими

©Pixabay Щоб поліпшити пам'ять і змусити мозок працювати більш активно, потрібно їсти правильні продукти. Вони будуть особливо корисними для школярів і студентів, адже

©Pixabay Вечеря в будній день – звучить нудно, адже часу на приготування мало, та й стояти біля плити після роботи не хочеться. Але якщо у вас під рукою незвичайні рецепти, то і

© Rimma_Bondarenko/iStock Більшість людей вважають смузі дієтичним і корисним напоєм. Але це не завжди так, адже все залежить від його інгредієнтів. Наприклад, куплений в

© Steyn Viljoen/Pexels Як відомо, з віком організму ставати все складніше перетравлювати нездорову їжу. Редакція SUPER.UA зібрала для вас список продуктів, які варто

© Torsten Dettlaff/Pexels Навіть найкращі з нас не можуть витримати жорстку графік роботи тільки на каві та батончиках з гранолою. Без збалансованого прийому їжі, вам буде

©Pikabu Ароматний тост — дивовижне блюдо для сніданку. Дивно починати розповідь про тако цією пропозицією, хоча це правда: тост виходить смачний, кремовий і легкий у

© breen/Pixabay Мало хто замислюється про те, що всі продукти можна розділити за кольорами. І це не просто для краси або естетичного фото, а для збалансованого раціону. Їжу

©ponce_photography/Pixabay Є безліч протиріч про те, корисно чи шкідливо вершкове масло. Однак найчастіше його приписують до списку продуктів, які краще не вживати. Так от

© 6335159/Pixabay Ви напевно знаєте, наскільки важливо здоров'я вашого кишечника? Якщо немає, або забули, ми вам нагадаємо: здоров'я всього організму залежить від