Дуже багато сказано про корисні сніданки, вечері і перекуси. Чомусь мало уваги приділяється обіду. Однак це також важливий прийом їжі. Саме тому ми знайшли поради по

© Deagreez/IStock Існує безліч факторів, які можуть мати негативний вплив на роботу шлунково-кишкового тракту. Більшість з них очевидні. Наприклад, прийом антибіотиків

© Mật Đại Ngàn/Flickr Проблема розтяжок стосується не тільки жінок, але і спортсменів або тих, хто різко худне або поправляється. Розтяжки, або стриї можуть з'явитися з-за

©RitaE/ Pixabay Під час дієт солодке завжди заборонене. Однак, якщо дуже захотілося, іноді можна робити певні винятки. Ми підготували список солоденького, яке можна собі

©The Challenger Ковток свіжого домашнього лимонаду – що може бути краще в жаркий літній день? Якщо у вас під рукою є свіжі ягоди та фрукти, спробуйте приготувати цей легкий

© Alter_photo/iStock Дбаючи про своє тіло, ми часто забуваємо про необхідність очищати організм від накопичених шлаків і токсинів зсередини. Накопичені шкідливі речовини

© Element5 Digital/Pexels Іноді ми засиджуємося на роботі допізна або гуляємо з друзями до ночі, але голод все одно може здолати. На цей випадок ми підготували 15 закусок, які

Купівля кухонного посуду може виявитися складним завданням. Вибір посуду на сьогоднішній день великий, але це не означає, що вся продукція, яку ви побачите в магазині або на

У кожної популярної мережі кав'ярень рано чи пізно наступають зміни. Починаючи з січня 2019 року Dunkin 'Donuts більше не буде існувати під цією назвою. Про це ми дізналися на

©Daria-Yakovleva/Pixabay Скорочення споживання солі всього на 15 відсотків може врятувати життя мільйонів людей. Якщо ми скоротимо споживання солі на половину чайної

© silviarita/Pixabay Зої Канан – головний кухар готелю Freehand в Нью-Йорку і півфіналістка шоу «Eater Young Gun». Вона вважає, що хоча випічка будинку – досить рідкісне

© Koreaboo В Англії розробили дієту, яка може допомогти позбавитися від зайвих 5-7 кілограмів! Дієта розрахована на 21 день і передбачає досить різноманітне харчування – вам

Джессіка Альба – красива жінка з бездоганною шкірою, і тисячі її прихильників впевнені в тому, що вона ідеальна! Але чи відомо вам, що насправді у неї бувають часті спалахи акне і

©Anaiz777/IStock Про користь клітковини — харчових волокон, які містяться в продуктах рослинного походження, дієтологи та прихильники здорового способу життя говорять

© congerdesign/Pixabay Солодощі та десерти краще всього готувати вдома. Адже так ви можете контролювати кожен інгредієнт і процес. Ми завітали на портал Їмо вдома і ділимося з

©Youtube Відома телеведуча Маша Єфросиніна – не тільки дуже гарна, але і вольова жінка! У свій час вона змогла відмовитися від шкідливої їжі значно схудла, а сьогодні не

© Ralph Smart Кажуть, дуже дивні смакові поєднання з'являються у вагітних жінок. Але іноді це корисно і для всіх інших. Ми підібрали несподівані, але дивовижно смачні пари

Кава заслужив погану репутацію, починаючи від того, що в його складі кофеїн і закінчуючи плямами, які він залишає на зубах. Насправді, переваг від вживання кави значно більше.

Часом дуже складно відшукати цікаві вегетаріанські рецепти сендвічів. Багато хто навіть не знають про таких прекрасних продуктах, як панір і сейтан. Отже, панір –

© popsugar.co.uk Підтримка та правильне зменшення калорій важливо, якщо ви хочете скинути вагу. Проте люди часто починають харчуватися неправильно і ходять голодні. Це