©RitaE/ Pixabay Під час дієт солодке завжди заборонене. Однак, якщо дуже захотілося, іноді можна робити певні винятки. Ми підготували список солоденького, яке можна собі

© BlindTurtle/IStock Усім відомо, що високий рівень холестерину небезпечний для здоров'я, так як ця речовина може осідати на стінках судин і закупорювати їх. Але позбутися

Тільки уявіть собі: ви приходите на ринок або в магазин і зі стовідсотковою точністю визначити свіжість того чи іншого продукту! Думаєте, це неможливо? В наш час можливо все!

©Pixabay Сьогодні ми з усіх боків чуємо про корисні властивості різних екзотичних продуктів – ягід годжі, квіноа, насіння чіа та інших. Вони дійсно містять дуже багато

©Pixabay Фарширована курка – відмінна закуска, яка буде доречною на будь-якому столі! Варіантів начинки існує дуже багато, але ми пропонуємо вам спробувати один з чотирьох

© metamorworks/IStock Тренування – це чудово, але вони не вирішують проблем з кишечником, а ті залежать в основному від вашого харчування. При дисбалансі мікробіома (коли

© Koldunov/IStock Використовуйте ці продукти для поняття лібідо, отримання гарного настрою і доставляє задоволення своєї обраниці. 1. Салат ромен Салат ромен містить

© Zoryanchik/IStock Іноді ми знаходимо якийсь рецепт, спробуємо приготувати з нього страву, а потім готує цю страву майже кожен вечір. Але саме час виходити з повсякденної

Нарешті після затяжної зими прийшла весна. Вже зовсім скоро можна збирати всіх друзів і їхати на пікнік. А які закуски взяти з собою, щоб смачно поїсти і здивувати своїх близьких

© Pixabay Проблема харчових відходів зберігається в нашому суспільстві в таких масштабах, які важко навіть раціонально оцінити. Достатньо знати, що масштаби цієї проблеми

© AndreyPopov/iStock Звичка готувати великі порції страв і розділяти їх на 2 і більше прийомів їжі не приводить ні до чому хорошому. Про це свідчать результати дослідження, яке

© macniak/IStock Майже кожна модель може похвалитися ідеальною фігурою. І це результат не тільки регулярних тренувань, але і харчування. Vogue.ua поділився найкориснішими

© jaroflemons На вихідних хочеться відпочивати від буденно суєти і балувати себе. Це стосується і раціону. Побалуйте себе чим-небудь незвичайним в суботу або неділю. Ми

©Pixabay Корисний сніданок для жінок є дуже важливим прийомом їжі, який не можна пропускати! Правильний ранковий перекус може прискорити обмін речовин, збільшити

© popsugar.co.uk Підтримка та правильне зменшення калорій важливо, якщо ви хочете скинути вагу. Проте люди часто починають харчуватися неправильно і ходять голодні. Це

© samael334/iStock Шокуюча правда харчових звичок сучасних людей: природою задумано, що людина буде отримувати необхідну енергію з поживних натуральних продуктів, а люди

© nd3000/IStock Вибір хорошого вина для прийому гостей – процес складний, адже напій повинен бути якісним, добре поєднуватися з подаються стравами і не розчарувати вас своїм

©Pixabay Хто не любить піцу? Такі навряд чи знайдуться, адже це апетитне італійське блюдо вже давно підкорила весь світ! Щоб їсти і піцу і не поправлятися, приготуйте її по

© cocoparisienne/Pixabay Гриби – воістину чудо природи. Адже цей продукт вживають і в їжу і з лікувальною метою. Гриби можуть бути не тільки смачними і живильними доповненням

© Healthline За останні сторіччя роль жінки в сучасному суспільстві істотно змінилася: жінки більше не зобов'язані сидіти вдома, вести господарство і доглядати за дітьми. Чи