Багатьом людям не подобаються перші страви, але для підтримки здоров'я, хоча б раз у добу необхідно їсти рідку їжу. Досить почути запах спецій, а потім скуштувати ці густі,

©delish Спекотна погода диктує нам свої правила, і головне з них навіть не кондиціонер. У спеку дуже важливо пити достатню кількість води, не залежно від того, де ви

© BlindTurtle/IStock Усім відомо, що високий рівень холестерину небезпечний для здоров'я, так як ця речовина може осідати на стінках судин і закупорювати їх. Але позбутися

© Pixabay Немає часу стояти біля плити весь день? Калорійність раціону для вас грає важливу роль? Редакція SUPER.UA склала для вас меню на весь день, яке можна легко

© Gqenyce1/IStock День подяки – державне свято в США і Канаді. Але деякі його відзначають навіть в нашій країні. Чому б і ні? Навіть якщо ви не належите до числа тих, хто його

Здоровий спосіб життя і правильне харчування – два головних тренда зараз. І часто, сучасні видання, автори і виробники змушені вигадувати нові суперфуды або заборонені

© Mật Đại Ngàn/Flickr Рішення схуднути на веганскої дієти може дати непогані результати, якщо підійти до цього процесу грамотно. Кірсті Хендерсон розповіла POPSUGAR про свої

© the5th/Pixabay Кофеїн став для вас проблемою? Ваше серце готове вирватися з грудей вже після другого еспресо? Значить, прийшов час позбутися від цієї згубної залежності.

©Pixabay Після довгого робочого дня зовсім не хочеться планувати правильне харчування, тому часто ми перекушуємо тим, що знаходиться під рукою. Але вихід з цієї ситуації є:

©epicurious Моцарелла — це один із самих популярних і універсальних сирів у світі. Він присутній у дуже багатьох рецептів і, звичайно ж, найчастіше його кладуть в піцу. Ми

©Pixabay Плануєте вилазку на природу з родиною або друзями? Обов'язково продумайте, який перекус можна швидко приготувати і взяти з собою, так як свіже повітря пробуджує

Відомо, що сендвіч — відмінний варіант для швидкого перекусу. Як часто ви замислювалися про те, як його потрібно правильно готувати? Якщо ви зараз згадали всі свої невдалі

© Rawpixel/IStock Кава улюблений напій багатьох. Якщо ви також в числі його фанатів, то зрозуміло, що ви захочете пити найкращий кави. Проте необов'язково бігати щоранку в

© popsugar.co.uk Підтримка та правильне зменшення калорій важливо, якщо ви хочете скинути вагу. Проте люди часто починають харчуватися неправильно і ходять голодні. Це

© breen/Pixabay Хто ж не мріяти виглядати молодше і свіже? Звичайно, ви відразу починаєте скуповувати косметичні засоби і зовсім забуваєте про харчування. Ми підготували

© nd3000/IStock Вибір хорошого вина для прийому гостей – процес складний, адже напій повинен бути якісним, добре поєднуватися з подаються стравами і не розчарувати вас своїм

© Sabrina Dr. Cercelovic/iStock Достаток фруктів і ягід влітку багатьох наштовхує на винахід і приготування різноманітних десертів. Ну а який найкращий десерт для літа?

Безумовно, шкідливість фаст-фуду ще ніхто не відміняв. Але, деколи бажання перехопити чогось в mcdonald's незрівнянно з силою волі і ризик дозволити собі занадто багато

©Youtube Відома телеведуча Маша Єфросиніна – не тільки дуже гарна, але і вольова жінка! У свій час вона змогла відмовитися від шкідливої їжі значно схудла, а сьогодні не

© Sponchia/Pixabay Сподіваємося, що ви вже добре засвоїли, що газовані солодкі напої – суцільний шкоду. Вони не здатні втамувати спрагу, приносять в організм непотрібні