© metamorworks/IStock Тренування – це чудово, але вони не вирішують проблем з кишечником, а ті залежать в основному від вашого харчування. При дисбалансі мікробіома (коли

© Deagreez/IStock Ви, можливо, не надаєте великого значення залежно від солодкого. Здавалося б, яка проблема? Але факт, що цукор викликає у 8 разів більшу залежність, ніж

©womanadvice.ru Хочете оновити свій організм і поліпшити ефективність всіх його функцій і систем? Значить, пора влаштувати собі розвантажувальний день! Ми підкажемо, як це

© Dr. Victoria J Mondloch/Flickr Перш ніж приймати медикаменти і настроювати свою дієту по зниженню холестерину, потрібно чітко знати про потреби цього. Ми вирішили

Джессіка Альба – красива жінка з бездоганною шкірою, і тисячі її прихильників впевнені в тому, що вона ідеальна! Але чи відомо вам, що насправді у неї бувають часті спалахи акне і

© RossHelen/iStock Кулінарія – наука дуже непередбачувана і здатна дивувати несподіваними поворотами! Деякі її секрети досить суперечливі, але в результаті ви отримуєте

© Element5 Digital/Pexels Іноді ми засиджуємося на роботі допізна або гуляємо з друзями до ночі, але голод все одно може здолати. На цей випадок ми підготували 15 закусок, які

Є люди, які люблять готувати, а є ті, які всіляко уникають цього. Саме тому ми підготували 4 простих і корисних рецепта, які легко зробити вдома без особливих зусиль. Чилі яєчня ©

© Valentimka/Pixabay Прекрасний сонячний квітка асоціюється у вас з бур'яном? Що ж, ви просто не вмієте його готувати! Крім того, що зелень кульбаби вже давно використовують

©Women's Health Хочете харчуватися смачно, ситно і правильно? Скористайтеся нашими ідеями цікавих страв, легких в приготуванні і корисні для вашого здоров'я! 1. Грибна піца

© taniche/iStock Якщо ви хочете присвятити 2018 рік свого здоров'я, то почніть з правильного харчування. Від вживаної нами їжі залежить дуже багато, тому важливо бути в курсі

©dbreen/Pixabay Часто стверджується, що паста ручної роботи з її текстурою і багатим ароматом на смак нескінченно краще, чим висушений продукт. Для італійців, які дійсно

© Deagreez/IStock Існує безліч факторів, які можуть мати негативний вплив на роботу шлунково-кишкового тракту. Більшість з них очевидні. Наприклад, прийом антибіотиків

© Mật Đại Ngàn/Flickr Рішення схуднути на веганскої дієти може дати непогані результати, якщо підійти до цього процесу грамотно. Кірсті Хендерсон розповіла POPSUGAR про свої

© Pixabay Огірки – ідеальна літня їжа, адже вони багаті корисними речовинами і легко засвоюються організмом! Огірки також добре заповнюють недолік рідини в організмі і

©Pixabay Хто не любить піцу? Такі навряд чи знайдуться, адже це апетитне італійське блюдо вже давно підкорила весь світ! Щоб їсти і піцу і не поправлятися, приготуйте її по

Коли на вулиці все плавиться від спеки, то апетит взагалі пропадає. Однак ми підготували 3 рецепта, які так доречно з'їсти в гарячі літні дні. Огірковий суп ©Pixabay Це такий

© Рixabay На жаль, під час застіль багатьом з нас складно тримати себе в рамках свого норми. І, хоч це іноді і підвищує градус веселості, на ранок організм може запротестовать.

© Bobex-73/IStock Літо — це ідеальний час, щоб поповнити організм дитини і зміцнити його імунітет. Але, чим годувати дитину влітку при такому розмаїтті продуктів? Звичайно,

© Pixabay Проблема харчових відходів зберігається в нашому суспільстві в таких масштабах, які важко навіть раціонально оцінити. Достатньо знати, що масштаби цієї проблеми