Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 373 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 291 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 714 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 616 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 761 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
З рудого — в блонд: як поміняти колір в домашніх умовах
© Kazzakova/iStock Перефарбуватися з рудого в блонд можливо, але досить важко, будьте готові зіткнутися з деякими проблемами. Just Lady розповідають про те, як це зробити в
Дієві способи навчити дитину говорити букву «р» без допомоги логопеда
Зі звуком «р» у більшості дітей проблеми, але логопеди радять батькам самостійно займатися вправами з дитиною для розвитку мовлення. А звертатися за додатковою допомогою вже
Що варто відвідати в Африці: 25 місць, які не залишать байдужим
© abadonian/iStock Неймовірна природа і тваринний світ роблять другий за величиною континент на планеті неймовірним місцем для фотографів. Ви не фотограф, але плануєте
Мультфільми на англійській із завданнями: 10 корисних варіантів для дитини
©LSOphoto/IStock Навчальні мультфільми англійською – простий і дієві метод навчити дитину іноземної мови. Портал uaua зібрав дитячі навчальні мультфільми, які допоможуть
14 сімейних фільмів, які вчать дитину добра
кадр з фільму "Павутиння Шарлотти" Що ми насправді знаємо про добро? Це поняття здається очевидна, але яку глибину воно має. Дитині треба розказувати про добро і коказувати
3 міфу про вагітність і антидепресантах
© KatarzynaBialasiewicz/iStock Незважаючи на те, що вагітність зазвичай буває щасливою, варто очікувати, що майбутні мами будуть боротися з депресією. Для деяких жінок
Біляча їжа: як збирати, сушити і готувати жолуді
© klimkin/Pixabay Підніміть руку, якщо ви раніше думали, що жолуді неїстівні для людей. Підняли? Що ж, ви не одні. Жолуді можуть здаватися неймовірною екзотикою, але, тим не
Що робити, якщо хочеться шкідливих продуктів і чим їх замінити
© Robin Stickel/Pexels Вживання шкідливих продуктів, що призводить до погіршення не тільки фізичного стану, але і психологічного. Подібна їжа здатна викликати ожиріння,
5 порад від тренера, як накачати сідниці і не перекачати при цьому ноги
© iStock Пружні підтягнуті сідниці – мрія багатьох. Деякі дівчата, які спробували всерйоз зайнятися цією частиною свого тіла, зіткнулися з серйозною проблемою – як накачати
Як дізнатися стать дитини на ранньому терміні: цікава китайська таблиця
© Milkos/iStock Якщо ви не знаєте, як дізнатися стать дитини на ранньому терміні, то вам в цьому допоможе спеціальна таблиця, аналіз крові і навіть гороскоп. Заінтриговані?
Як правильно робити масаж обличчя, шиї, плечей, спини і тіла
Правильно зроблений масаж допомагає не тільки розслабитися, але і покращує самопочуття. Вам не потрібно відвідувати дорогі салони, щоб позбутися від больових відчуттів або
Кращі фільми Netflix про любов: топ-8 кінострічок
Кращі фільми Netflix про любов: топ-8 кінострічок
Кращі фільми Netflix про любов: топ-8 кінострічок
19.04.2019 Поради про саморозвиток 0
©Guernsey Press Погодьтеся – іноді нам просто хочеться подивитися гарний фільм про кохання та романтику! Особливо приємно переглядати такі фільми восени або взимку,
3 бутерброд з тунцем, які добре приготувати на сніданок
© Foxys_forest_manufacture/IStock Багато людей пропускають найважливіший прийом їжі – сніданок, з банальної причини – брак часу. Пропонуємо вам подбати про своє здоров'я і
17 вправ з гантелями, які покращують сідниці
Найпростіший спосіб накачати м'язи сідниць – це робити присідання і випади з власною вагою. Але ще ефективніше буде тренування з гантелями. Силові вправи встигли довести свою
50 ідей для незабутнього зимового побачення
© DGLimages/iStock Не знаєте, як провести час з другою половинкою в холодну пору року? У Thought Сatalog є цікаві ідеї для зимового побачення. Вміст матеріалуІдеї для зимового
Вправи з гантелями, які допоможуть накачати руки
© undrey/IStock Можна і в короткі терміни накачати рельєфні руки, які не буде соромно показати в футболці. Однак потрібно не тільки освоїти техніку вправ, але і збалансувати
10 перекусів перед тренуванням і їх вплив на організм
Багато любителів спорту віддають перевагу інтенсивним кардіо навантажень в гонитві за схудненням і спроби спалити максимальну кількість жиру. Однак, якщо ви робите це не
Який спорт підходить підлітку: правильний гід по тренуванню
© SerrNovik/IStock У підлітковому віці створити спортивне і мускулисте тіло дійсно простіше. Всьому причина високий рівень гормонів, відповідальних за ріст м'язів і
Як правильно оформити і укласти брови: покрокова інструкція
©RomarioIen/IStock Доглянуті і акуратні брови обрамляють обличчя, підкреслюють його достоїнства і роблять погляд більш виразним. Портал wikihow розповідає, як оформити
Тайська кухня: секрети і кращі рецепти далекого Таїланду
© Dokmaihaeng/iStock На кулінарні традиції Таїланду вплинули китайська, індійська і навіть японська кухні. Тому в тайської кухні головним є рис, причому, в основному, сорти