6 лайфхаков, які допоможуть налаштуватися на роботу після вихідних
© LightFieldStudios/IStock Вихідні пролетіли, а ви не встигли налаштуватися на робочий тиждень? Так буває, проте слід навчитися розділяти роботу і відпочинок, підходячи з
Прості процедури, які допоможуть ефективно піклуватися про шкіру
©shironosov/IStock На жаль, догляд за шкірою досі залишається незвіданою наукою» для багатьох жінок. Хтось вибирає не відповідні засоби для свого типу шкіри, а хтось і зовсім
Паблік-арт: мистецтво стає надбанням суспільства і навіщо це потрібно
Величезні фігури на центральних площах, кілометрові сходи в небо і шокуючі 3D-малюнки на асфальті – напевно, ви зустрічали масштабні і видовищні об'єкти в різних містах
10 фільмів, які варто подивитися в лютому, – рекомендації BBC
Переглядати старі фільми завжди здається гарною ідеєю. Але чому б не урізноманітнити своє дозвілля і не насолодитися прем'єрою? Кому не хочеться бути в курсі новинок кіно?
14 продуктів, які допоможуть захиститися від застуди і грипу
© Fancycrave.com/Pexels Ви знали, що є продукти проти застуди, які здатні зміцнити імунітет і поліпшити самопочуття? Радимо додати ці інгредієнти в свій раціон, щоб не
Super-місце: 10 найкрасивіших країн, де потрібно побувати навесні
Ви вже замислюєтеся, куди поїхати навесні? Весна здається ідеальним часом для подорожі. У цей період у багатьох країнах проводяться фестивалі і карнавали. Природа оживає:
Як наше тіло реагує на поганий настрій – доводи вчених
© nito100/iStock Слухати своє тіло — один з кращих способів вести здоровий спосіб життя. Визнання того, що ви відчуваєте в даний момент, ймовірно, також має бути пріоритетом.
Як підтримувати свою енергійність на протязі усього дня
© fizkes/IStock Часом здається, що дні тягнуться дуже довго. Дуже важко залишатися сповненим сил та енергії, щоб впоратися з щоденними турботами. Але ви в силах допомогти
9 Instagram-акаунтів, які надихнуть вас на подорожі
9 Instagram-акаунтів, які надихнуть вас на подорожі
9 Instagram-акаунтів, які надихнуть вас на подорожі
28.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© SHansche/iStock Щоб скрасити сірі будні, отримати заряд вражень і впустити в своє життя щось нове, необхідно відправитися в подорож по місцях, де ви ще ніколи не були. На це вас
3 помилки по догляду за шкірою, які абсолютно неприйнятні влітку
©RomarioIen/IStock У холодну пору року ми використовуємо одні способи по догляду за шкірою, в літній – зовсім інші. У спекотні місяці повітря особливо сухий, що негативно
Топ-10 пилососів, які суттєво спростять прибирання будинку
© seb_ra/IStock Настав 2019 рік, і настав час порадувати себе новою покупкою – перестати тягти з дому старий малофункціональний пилосос. Food52 назвали найкращі пилососи
Як спілкуватися, якщо вам чекає серйозна розмова
© rawpixel.com/Pexels Комунікація є одним із ключових елементів здорових відносин з людьми. Тому важливо знати, як спілкуватися під час серйозної розмови, щоб знайти
Ринопластика: показання, методи та особливості проведення
©Pinterest Ринопластика – це операція, за допомогою якої коригується форма і розмір носа. Її призначають з медичних міркувань, наприклад, для усунення проблем з диханням
Сон більше 8 годин на день здатний привести до ранньої смерті
© GizemBDR/iStock Повноцінний 7-8-годинний сон потрібен для загального здоров'я організму. Про це говорять всі вчені, дослідники здорового способу життя, таку тривалість
20 активних звичок, які спонукають вас почати ранок енергійно
© Fitness Reloaded У всіх нас різні біоритми. Але, погодьтеся, почавши день рано вранці, ви зможете встигнути набагато більше. Ви, ймовірно, чули звичайні поради та трюки, які
4 ради, які допоможуть полюбити понеділки
4 ради, які допоможуть полюбити понеділки
4 ради, які допоможуть полюбити понеділки
08.06.2019 Поради про саморозвиток 0
©Bychykhin_Olexandr/iStock На жаль, вихідні пролітають швидко і безжально ранок понеділка стає для багатьох найнеприємнішим моментом. Якщо ви не дружите з понеділками,
Обов'язкові щеплення для дорослих: список Уляни Супрун
© МОЗ Думаєте, що найстрашніше вже позаду, ви дорослий і вас більше ніхто не буде вмовляти зробити ту страшну щеплення? Але, навіть якщо ви зробили щеплення усіма плановими
Книги, які варто прочитати підлітку: твори, які потрібні шкільною програмою
© Vimvertigo/IStock Шкільна програма неповоротка і не змінюється роками, якщо не десятиліттями. А підлітки продовжують шукати розумний голос, який буде розповідати зі
Напої, які допоможуть позбутися від болю в горлі
© BartekSzewczyk/iStock Осінь – це не тільки какао і гарбузові пироги, а ще і застуда. Найбільше страждає горло, яке може стати причиною високої температури або ускладнень.
5 способів, які допоможуть впоратися з сухістю очей
© Skitterphoto Вам знайоме почуття, коли очі стають сухими, роздратованими, почервонілими, виникає неприємний свербіж і відчуття, ніби щось потрапило в око? Таке