Чому вживати занадто багато води небезпечне для здоров'я
© rd.com Щоб бути здоровими і виглядати красиво і свіжо, ми повинні отримувати достатню кількість вологи. Але надлишок води в організмі – це теж погано! Сайт Stylecraze
Продукти, які зроблять ваш сон міцніше
Міцний, здоровий сон – основа для здоров'я організму і краси. Недолік сну може спровокувати розвиток багатьох хронічних захворювань і підсилити прояв існуючих. Ідеальний
20 корисних продуктів для перекусу
© Pixabay Немає нічого гіршого, ніж сидіти голодним цілий день. Саме тому важливо вчасно перекушувати корисними продуктами. Наприклад, ось цими 20 смачними закусками: 1.
10 напоїв, псують фігуру і їх корисні альтернативи
©How Sweet Eats Приходячи в бар і бажаючи випити якийсь коктейль або напій, нам варто замислитися про те, як це вплине на нашу дієту і кількість калорій на добу. Найпопулярніші
Як варто харчуватися жінкам після 50 років
© LinkedIn Sales Navigator/Pexels Вік не такий страшний, як може здатися відразу. Все, що вам потрібно продовжувати робити — це правильно харчуватися, рухатися і
Грузинський момент: рецепт сливового соусу Ткемалі на всі випадки
© RitaE/Pixabay Один з найвідоміших грузинських соусів – ткемалі, досить просто готується в домашніх умовах, тим більше, влітку! Його смак перевірений не одним десятиліттям
8 оригінальних гарнірів до м'яса на всі випадки життя
©Pixabay Соковитий, вміло приготований шматок м'яса – самодостатня страва, яке цілком може подаватися і без гарніру. Але в більшості випадків легке і приємне доповнення до
10 корисних закусок для контролю цукру в крові
© Pixabay Їжа, яку ми їмо, впливає на наше фізичне і психічне здоров'я. Дієта впливає на те, як ми виглядаємо, як ми себе відчуваємо, з'являться у нас прищі, буде здуття живота або
Корисні поради для здоров'я, з якими молодість залишиться з вами
© nd3000/IStock Кожен знайомий з багатьма рекомендаціями, які радять робити або не робити для міцного здоров'я. Однак є ряд порад, щодо яких може не знати кожен. Майте на увазі,
5 незвичайних продуктів для високого імунітету влітку
© pixabay.com Питання підтримки імунітету зазвичай гостро стоїть у міжсезоння та взимку, коли атака холоду і вірусів на організм досягає піку. Але, тим не менш, влітку
4 лимонних десерту, які сподобаються всім
Хтось віддає перевагу класти часточку лимона в чай і на цьому все, а хтось без розуму від лимонадів, але все-таки потрібно ще ближче придивитися до цього фрукту. Сам по собі він
5 чудових літніх рецептів з інших країн
© Comfreak/Pixabay Як же, все-таки, складно було нашим мамам і бабусям робити меню різноманітним: багатьох продуктів на прилавках було дуже мало (чи й зовсім не було), а
4 рецепта сніданку, схвалених дієтологами
©niolox/IStock Сніданок можна без перебільшення назвати найважливішим прийомом їжі, так як він розганяє метаболізм і визначає те, як ви будете харчуватися протягом усього
5 кращих продуктів для харчування в червні
©Pixabay Ваша дієта повинна бути настільки яскравою і різноманітною, наскільки це можливо. З'їдаючи різні продукти, ви забезпечуєте своє тіло цінними вітамінами і
3 рецепти здорової вечері, на які потрібно 10 хвилин
© Tookapic/Pexels Небагато людей насправді вірять у те, що можна створити здоровий обід за 10 хвилин або й менше часу. Альо ми хочемо запевнити вас, що можна. Спеціально для
7 швидких перекусів, які варто тримати під рукою
© Dana Tentis/Pexels Вечеря – важливий прийом їжі, який не слід пропускати. Бувають ситуації, коли холодильник порожній, вже дуже пізно для того, щоб йти до магазину, а їсти
Яку паску приготувати на Воскресіння Христове: 10 кращих рецептів
Великдень – одне з улюблених свят жителів багатьох країн, адже він знаменує початок весни. Впевнені, що кожна господиня буде готувати паски і важливо правильно підібрати
10 рецептів страв, які працюють як афродизіак
Афродизіаки – це такі речовини, які здатні збільшити сексуальне бажання, тяжіння додати вогню у відносини між чоловіком і жінкою. Спочатку афродизіаками називали тільки
Які напої варто вживати, коли ви перебуваєте на шляху зниження обсягів
© Sjale/iStock На додаток до здорової дієти, у процесі втрати ваги, важливо звертати увагу на напої. Ви помітите зміни вже через кілька тижнів. Kobieta. Pl розповідають про
Рецепт родом з дитинства: ніжний, хрусткий "Хмиз"
© webvilla/Pixabay Напевно, бабуся або мама готували вам в дитинстві це ласощі – хрусткий підсмажений, солодкий «хмиз» — яке не тільки пачкало ваше обличчя цукровою пудрою,