©Pixabay Якщо ви дотримуєтеся дієти з низьким вмістом вуглеводів, то високо оціните ці смачні десерти! Так, ви правильно зрозуміли – ласощі, щадні фігуру, існують, і ось їх

© ronstik/IStock Лужна дієта — це не просто дієта, але і система живлення, а також спосіб життя. За кількістю правил і списком заборонених продуктів вона може стати в один ряд з

@ Daria Shevtsova/Pexels Вівсянка має репутацію нудною, але це далеко не так. Звичайно, овес сам по собі простий, але це саме те, що робить його таким прекрасним полотном для

©Aksenovko/IStock Чи знаєте ви, що горіхи – це невід'ємна частина правильного харчування? Горіхи відіграють важливу роль у здоров'ї судин і серця, оскільки вони багаті

© Free-Photos/Pixabay Все популярнішим серед планів харчування і дієт стає низковуглеводний тип. У чому його сенс? Дійсно, чи можна за допомогою такої дієти схуднути?Чи Не

© Artfoliophoto/IStock Як перестати їсти вночі і чому весь час хочеться їсти? Люди на дієті нерідко задаються цим питанням. Намагаючись схуднути, ви зіткнетеся з безліччю

©Enotovyj/Pixabay Сухофрукти — це не тільки красивий і здоровий вигляд перекусу. Сушені абрикоси, фініки, виноград — це відмінне доповнення до основних страв, закусок і

Дженніфер Лопес здивувала всіх своїм зовнішнім виглядом майже в 50 років, артистка виглядає на 30. Ми вирішили розібратися у чому її секрет. Особлива дієта Дженніфер Лопес або

©popsugar.com Якщо ви хочете свіжих ідей для страв без м'яса, то є хороші новини. Ми заглянули на Popsugar і знайшли там класні рецепти, які готуються швидко. Ділимося ними з

© MilanMarkovic/depositphotos Потрібно пити воду. Це ми чуємо з дня у день звідусіль. Ми вирішили ще раз розібратися, чому це так важливо саме для шкіри і скільки води взагалі

© bit245/iStock Чи може у вас бути нестача цинку? У цій статті ви дізнаєтеся, які ознаки і симптоми можуть про це свідчити. Перевірте свій організм! Як розпізнати дефіцит цинку

©Pixabay Капуста – воістину універсальний інгредієнт, на основі якого можна приготувати дуже багато смачних і корисних страв! Пропонуємо три оригінальні рецепти страв з

©margouillatphotos/IStock Усі мільйон разів чули, що сніданок – це найважливіший прийом їжі дня. Пізніше багато хто чув, що, якщо ви снідаєте, у вас менше шансів відчути себе

© Comfreak/Pixabay Середина серпня офіційно вважається піком сезону томатів! А це означає, що на вашому столі їх повинно бути багато, адже самі корисні овочі і фрукти – ті, які

© peangdao/iStock Рис є основним інгредієнтом в багатьох стравах, адже він смачний і поживний. Але досі відкрите питання, який же сорт краще і корисніше. HuffPost допомагають

Здавалося б, що складного в тому, щоб приготувати м'ясо? Але насправді дуже часто люди допускають помилки роками, не знаючи про те, що ж роблять не так. Є кілька важливих

© Maks Manuals/Flickr Сніданок – дуже важливий прийом їжі, який не слід пропускати. Багато воліють їсти на сніданок яєчню або омлет. Це швидко, зручно і корисно. Але з часом

©id-art/IStock Здавалося б, молоко і молочні продукти – це звична їжа, знайома нам з дитинства. Проте, існує безліч тверджень і міфів з приводу її користі і шкоди. Щоб

© Pinterest Інжир той продукт, який хочеться їсти нескінченно. Він солодкий, смачний і ароматний — це прекрасна можливість готувати якомога більше страв з нього. Цікаві

© RitaE/Pixabay Сніданок – найважливіший прийом їжі, адже ви знаєте це? І не може бути ніяких відмовок для його пропуску, тому, якщо у вас вранці часу в обріз – поповнюйте свою