©Pixabay Вибачення за пропущений сніданок може приймати різні форми. Найпопулярніші відмовки: «У мене немає часу!» або «Я не вмію готувати!» Що ж, вам доведеться придумати

© Suzy Hazelwood /Pexels Багато хто вважає, що плов — це просто рис з м'ясом і спеціями. Однак все набагато глибше і складніше. Тут дуже важливо вибрати правильну основу, тобто

© Naser Chawroka/Flickr Якщо ви не любите готувати, і тому не вмієте — це ваше право все життя замовляти їжу з ресторанів. Однак готування — це непоганий і дуже корисний навик.

© tashka2000/IStock Антибіотики — це ліки, які вбивають бактерії. Вони зупиняють інфекцію, перешкоджаючи її поширенню. Антибіотики дуже ефективні при лікуванні серйозних

©food52 Фрукти ще радують нас, хоч за вікном вже і самий розпал осені. Це значить, що саме час побалувати себе чимось смачним, солодким і супер-фруктовим. Ми вирішили заглянути

©Pixabay/Pexels Любителі свіжовичавлених соків можуть знайти величезну кількість різних рецептів, серед яких кожен вибере те, що йому до смаку. Головне – віддавати

© Southern Bite Фруктовий салат — один з найбільш смачних і корисних десертів, що мають особливу популярність в літню спеку. Його люблять як дорослі, так і діти, і готується він

Капуста коштує недорого, вона смачна і корисна, тому не дивно, що люди з усього світу включають її в свій раціон. Існують різні види капусти, які мають свої переваги і

©Vera_Petrunina/iStock Їжа, яку ми вживаємо, чинить значний вплив на наше здоров'я. Але останні дослідження доводять, що деякі продукти здатні зіграти певну роль у питаннях

© Patricia Gallano/Flickr Обмін речовин відіграє важливу роль у схуднення. Поганий обмін речовин — це одна з причин опору організму до набуття бажаних форм. Скільки би ви не

© pinkomelet/iStock Чи знаєте ви, що голодування може привести до серйозних ускладнень? StyleCraze розповідають не тільки про фізичних проблеми, але і про психічних. Далі ви

©Mandy's Apothecary Настала найкраща пора гарбуза і, можливо, для когось і річкової риби. Поєднання незвичайне, але завжди потрібно знати, як правильно готувати ці

© Tijana87/iStock Останнім часом все більше людей стурбовані своїм харчуванням. Деякі намагаються уникати шкідливих продуктів, інші дотримуються дієт або постів.

© pixabay.com Більшість з нас намагається скинути зайву вагу, але існують і такі, хто ніяк не може видужати. Зайва худоба – це теж проблема, тому з нею потрібно боротися.

©Babble Всі люблять домашні десерти, але готувати їх виходить не завжди, так як це забирає багато часу. Ми зібрали для вас рецепти солодощів, які зажадають всього кілька хвилин

©AnnaPustynnikova/IStock У хвилини слабкості всі ми іноді дозволяємо собі з'їдати більше, ніж потрібно організму. Однак, регулярне переїдання загрожує розвитком

©popsugar Сезон гарбуза вже почався. Дуже здорово включати її як можна частіше в свій раціон. Саме тому, ми заглянули на Popsugar і вибрали цікаві гарбузове рецепти. Ділимося

©jenifoto/IStock Хочете харчуватися правильно і не витрачати багато часу на приготування їжі? Тоді зверніть увагу на представлені нижче рецепти простих і корисних салатів.

© vadimguzhva/IStock Періодичне голодування — це особлива методика харчування. Вона передбачає чергування прийомів їжі з вікнами голодування. Це не дієта і ніяких обмежень

© Maryna Iaroshenko/IStock Бажання схуднути зазвичай виникає різко, і хочеться діяти негайно! Адже скоро у відпустку, на пляж, басейн або на важливий захід. В такі моменти