© YashilG /Pixabay Текстура їжі настільки ж важливий, як і її аромат. Бульбашковий чай, смажені чіпси з тортильї і сальси, панна-котта, грецький салат і ідеальний яєчний омлет

©mother.ly Діти люблять швидкі закуски, це знаю всі батьки. Тому, щоб не напихати дитини шкідливою покупної їжею, краще приготувати домашні і корисні швидкі закуски. Ми

© Danilo Acosta/Flickr Іноді прокидається сильне почуття – з'їсти щось певне. Ви думаєте це бажання властиво тільки вагітним? А ось і ні! Насправді, організм посилає сигнал

© Arx0nt/iStock Незалежно від того, чи хочете ви схуднути або поліпшити рівень свого холестерину, вівсянка може виявитися гарним варіантом харчування. А якщо звичайна

© Rohappy/iStock Влітку наш організм змушений боротися з перегрівом, тому не потрібно перевантажувати його важкими і калорійними стравами, на перетравлення яких йде багато

©schlauschnacker /Pixabay Ідеї часом вичерпуються, що готувати на обід на роботу з курки. Ми підготували кілька рецептів, які точно урізноманітнюють ваші буденні обіди.

© lola1960/IStock Незважаючи на те, що ми живемо в той час, коли в магазині і на ринку можна придбати широкий асортимент продуктів харчування, багато людей як і раніше

© Pexels/Pixabay Всі чули про корисність кіноа і насіння чіа. Люди масово скуповують популярні продукти в надії на те, що вони допоможуть їм схуднути і поліпшать стан здоров'я.

© AlexeyBorodin/iStock Коли з'являється вибір, є шоколадний десерт або фруктовий, ми віддаємо перевагу другому, так як здається, що це – більш здоровий варіант. Але чи так це

©Pixabay Філософія японської кухні полягає в тому, щоб використовувати кращі продукти, даровані природою, і готувати їх так, щоб зберегти максимум корисних і поживних

© monkeybusinessimages/IStock Напевно, вам доводилося в житті подорожувати на поїзді або на автобусі. Одне з найяскравіших подій під час такої подорожі – трапеза ваших

Багато хто не замислюються про те, звідки беруться харчові звички. Є ті, від яких краще відучуватися, адже вони, зовсім, не приносять користь організму. Кулінарний блогер

© IStock Набридло вичавлювати лимон в свою воду для детокс і схуднення? А ви знаєте, що існує нове покоління напоїв, прискорюють метаболізм та допомагають спалювати калорії?

© Pixabay Дуже часто бажання схуднути стосується, в першу чергу, живота. Жирові відкладення в цій зоні не тільки найбільш видимі, але й небезпечні: жир на животі збільшує ризик

Після того, як вам видалили зуб, хочеться якомога швидше забути про цю процедуру, але не варто втрачати пильність. Потрібно бути обережним і забезпечити ранової поверхні

Багато знають про шкоду алкоголю, але і не здогадуються про те, який він великий. Ми хочемо поділитися з вами даними дослідження, яке з'ясувало, що алкоголь здатен змінити ваші

© stevepb/Pixabay Ніжні, ситні сирні супи досить популярні в меню кафе і ресторанів. Спробувавши такий суп в одному з закладів, вам обов'язково захочеться приготувати його на

@ Tata Gubanova Листкове тісто викликає стійку асоціацію, в першу чергу, з круасанами. Але досвідчені господині знають, що універсальність листкового тіста просто

© Professor25/iStock Важливо вчасно виявити ознаки дефіциту вітаміну D, щоб виправити ситуацію на краще, як можна швидше. Вітамін D відіграє ключову роль у декількох

© Voyagerix/IStock Зараз майже всі стурбовані своєю вагою і фігурою. Всі вважають калорії, не вживають глютен, їдять білок, вишукують все нові дієти – а результату нуль. Чому