Нікому не хочеться витрачати багато часу на приготування їжі. Саме тому ми підготували для вас 4 рецепти, які дуже легко зробити вдома за 10 хвилин. Не дякуйте. Курча-барбекю ©

Час летить з баштової швидкістю, і його просто немає на те, щоб довго щось готувати поїсти. Особливо в моменти, коли після роботи хочеться розслабитися, а не стояти сто років

Багато хто з нас можуть мати проблеми з кишечником, але навіть не підозрювати про це. Все, звичайно, індивідуально, але є ймовірність, що вся проблема в неправильному

©Pixabay Одне з головних правил кулінарії говорить: завжди пробуйте страву перед тим, як приправити його ще раз! Але навіть у кращих кухарів бувають дні, коли їжа виявляється

©Runtastic Якщо ваша мета – скинути зайву вагу і спалити жир, то одного тільки перейти на здорову їжу буде недостатньо. Причина в тому, що цільні або необроблені продукти – це

©Pixabay Коли ви намагаєтеся схуднути, стає дуже важко протистояти всім спокусам, які з'являються на кожному кроці. В офісі – апетитні булочки до кави, на вулиці продають

© AndreyPopov/iStock Багато хто хоче схуднути, але не знають, яку їжу варто включити в раціон, щоб досягти результату якомога швидше. Якщо ви мрієте про розкішне талії, завжди

© Daria Shevtsova Іноді між вуличною шаурмою, пересоленим картоплею фрі і морозивом, вам дійсно потрібна порція свіжого літнього салату. І з усією чудовою сезонною

© Tookapic/Pexels Смачна кухня і красива їжа залишають після себе багато позитивних емоцій. Звичайно, ми їмо, щоб жити, а не навпаки. Однак ми любимо влаштовувати справжній

© mali maeder/Pexels Кардіолог Стівен Гандрі опублікував книгу про правильне харчування «Парадокс рослин», в якій поділився порадами про те, яких продуктів варто унікати,

На перший погляд приготувати їжу не так вже й довго: ну, 30 хвилин від сили, якщо страва важке — 60 хвилин. Проте не у всіх, хто, наприклад, багато працює допізна, після приходу

© lemon168/Pixabay Дуже важливо пам'ятати базові рецепти. Ви їх можете записати окремою групою до себе в кулінарний блокнот або куховарську книгу. Без знання основ, страви

© Khosrork/iStock Багато хто вважають, що якщо ти сидиш на дієті, то не можна їсти солодке. В той час, як одні люди безболісно відмовляються від нього, іншим це зробити важко. Я

© marijana1/Pixabay Дуже часто детокс-програми коштують дорого і вся продукція для цього теж недешева. Саме тому доктор Алехандро Юнгер створив очисну програму, яка буде

© Nadine Greeff/mgbfood Навіть будучи професіоналом в області спорту, можна повертатися додому з роботи змучені, голодні і позбавленими творчого натхнення для вечері. На

© JackF/iStock Якщо ви бажаєте мати осину талію, вам потрібно звернути увагу не тільки на вправи, але і на харчування. А саме – на продукти, які сприяють зменшенню жирових

©edimdoma.ru На початку навчального року багато батьків винаходять нові методи, які допоможуть балансувати між успеванием тисячі справ і дотримання здорового харчування,

До питання очищення кишечника медицина досі ставиться скептично. Однак є альтернативи, які при бажанні можуть допомогти з очищенням. Ми підготували 3 безболісних способу

А ви замислювалися, наскільки важливо те, що ви їсте? Їжа – не тільки спосіб втамувати голод, і скорегувати свою фігуру. Те, що ви їсте – це і здоров'я, і краса, і ваш настрій!

©Hwmaster890/IStock Пляжний сезон вже почався, а ви все ще не досягли бажаної фізичної форми? Головне – не впадати у відчай і починати діяти. Почніть їсти здорову пишу кожен