© Torsten Dettlaff/Pexels Навіть найкращі з нас не можуть витримати жорстку графік роботи тільки на каві та батончиках з гранолою. Без збалансованого прийому їжі, вам буде

© Motortion/iStock Більшість дієтологів радять вживати більше фруктів і овочів: вони корисні, смачні і допомагають ефективно боротися із зайвою вагою. Але, як ми знаємо, ці

©Rawpixel/iStock Ірландський ілюстратор Twisteddoodles представила нові роботи, в яких зобразила відносини людини з чашкою кави. 1. Кавова любов ©twisteddoodles 2. Кава і

© RitaE/Pixabay Дуже ситний пиріг родом з Франції вже давно можна спробувати в закладах нашої країни, і навіть приготувати вдома. Кіш являє собою відкритий пиріг з різним

© simpson33/iStock Олена Мотова, лікар-дієтолог, експерт доказової медицини, автор науково-популярної книги про харчування «Мій найкращий друг шлунок. Їжа для розумних

©KatarzynaBialasiewicz/IStock Відчуття голоду природно, адже таким чином організм повідомляє про те, що пора поповнити запаси енергії. Але буває і так, що після ситного

© Koldunov/IStock Використовуйте ці продукти для поняття лібідо, отримання гарного настрою і доставляє задоволення своєї обраниці. 1. Салат ромен Салат ромен містить

© Gastronom.ru Усім нам знайома з дитинства скумбрія — копчені рибини з золотистою шкуркою. Але, виявляється, є рецепти, досить прості і смачні, які дозволяють зробити зі

© AndreyCherkasov/iStock Алкоголізм — проблема, яка зачіпає мільйони людей в усьому світі. Мало того, що він може завдати шкоди тілу, випивка може сильно вплинути на психічне

© silviarita/Pixabay В інтернеті можна знайти все більше способів схуднути. Але не варто сліпо слідувати всім порадам інтернет-дієт, оскільки можна допустити помилку і

© People Magazine Меган Маркл реалізувала свій перший сольний проект як монаршої особи, підтримавши жінок, що постраждали від потужного пожежі в лондонському висотному

© webvilla/Pixabay Напевно, бабуся або мама готували вам в дитинстві це ласощі – хрусткий підсмажений, солодкий «хмиз» — яке не тільки пачкало ваше обличчя цукровою пудрою,

© Pixabay/Pexels Всі знають, що органічні продукти корисні для здоров'я і не шкодять організму. Але чи все ви знаєте про цю їжу, адже багато хто з нас до цих пір вірять в деякі

© akepong/IStock Куркума – ароматна жовта спеція, яка зробить будь-яку страву і яскравіше, і смачніше, і корисніше. Але набагато важливіше те, що куркума неймовірно багата

У кого-то може бути алергія на собачу шерсть, а у кого-то непереносимість лактози, хтось не може їсти шоколад, а хтось не переносить горіхи. Ми підготували 3 корисних рецепта,

© bruce mars/pexels Практично кожна людина хоч раз у житті стикався з переїданням на емоціях. Це момент, коли їжа стає не тільки способом втамування голоду, але і втіхою у важкій

© Pixabay Якщо у вас є діти (або друзі, які обожнюють Великдень), ви, швидше за все, починаєте цей прекрасний понеділок з неймовірної кількості зварених круто яєць, які

Страви, які завоювали свою популярність у всьому світі, мають право бути і на вашій кухні. Ми зібрали 7 кращих рецептів обіду, які ви неодмінно почнете готувати вже сьогодні.

© OksanaKiian/iStock Літо — це пора не тільки відпусток, а й відмінний час, щоб запастися вітамінами. У цьому, як не можна краще, допомагають сезонні овочі. Звичайно, українці

© IStock Що таке орторексія Орторексія, або нервова орторексія – це розлад харчової поведінки, що характеризується надмірним дотриманням правил правильного харчування і