©Pixabay Імбир – унікальна рослина, здавна відома потужним впливом на людський організм. Крім того, що корінь імбиру лікує багато хвороб, він також допомагає скинути зайву

©Rawpixel/iStock Робочий день затягнувся, час до вечора, а коли ж готувати вечерю? У таких ситуаціях часто виявляються багато хто з нас, і починають поглядати в бік фаст-фудів

@ margouillatphotos/iStock Значення на градуснику повзе догори і кухня з включеною духовкою здається тортурами. Але це не привід відмовитися від власноруч приготованих

© IStock Ми любимо фільми і серіали за захоплюючий сюжет, атмосферу і улюблених героїв. Скільки разів вам хотілося приміряти речі з гардеробу Керрі Бредшоу або пожити в

Весна вже настала, тепло наближається, а це значить, що скоро можна брати своїх вихованців і вирушати на довгі прогулянки. Адже багато гуляють з собаками тільки в окрузі

© AndreyCherkasov/iStock Алкоголізм — проблема, яка зачіпає мільйони людей в усьому світі. Мало того, що він може завдати шкоди тілу, випивка може сильно вплинути на психічне

© jill111/Pixabay У холодну пору року вживати тільки здорову їжу і залишатися в бадьорому стані духу стає складніше. Але, крок за кроком, без поспіху і насильства над собою,

© Pixabay/Pexels Приготувати поживний і смачний обід можна дуже швидко, головне – знати хороші рецепти. Наприклад, такі, як пропонує сайт Women Fitness. 1. Грецький салат з

© RitaE/Pixabay Дуже ситний пиріг родом з Франції вже давно можна спробувати в закладах нашої країни, і навіть приготувати вдома. Кіш являє собою відкритий пиріг з різним

©Rd.com Якщо вам потрібно швидко спорудити легку і корисну закуску, скористайтеся одним з наших рецептів. Для кожного з цих страв вам знадобиться всього три інгредієнта! 1.

©Wikimedia Commons Літо – період достатку свіжих ягід, овочів і фруктів, з яких так і хочеться приготувати що-небудь смачненьке! А щоб не втрачати час на готування занадто

© Fruit Vegies/Flickr Яким має бути неділю? Розслаблюючим і ледачим? Звичайно, це ж вихідний день. Але, з іншого боку, якщо ви розслабитеся, дозволите собі з'їсти щось важке і

©fxxu/Pixabay Коли ви годуєте грудьми, ви ще більше замислюєтеся про своєму раціоні. Будь-який продукт, який ви з'їдаєте поглинається через молоко дитиною. Це велика

© Naser Chawroka/Flickr Якщо ви довго не можете підібрати собі дієту, яка б була схожа на кожен день для гарного самопочуття, то у нас є дещо для вас.Ми заглянули на Mindbodygreen

© Kuvona/iStock Токсини — термін, який зараз у всіх на слуху. При цьому більшість людей вважає, що, раз вони не курять, не п'ють і не живуть поруч із шкідливим виробництвом, то це

©Rd.com Кукурудзу буває складніше всього вибрати, адже вона найчастіше захована під листочками і після варіння може виявитися не такою солодкою і м'якою, як хотілося б. Як же

Зараз не будемо говорити про кефірі та йогурті. Ми підготували список інших пребіотичних продуктів, який потрібно додавати в свій раціон. Волоські горіхи ©Aksenovko/IStock

© IStock Більшість дієтологів часто чують скарги від пацієнтів і знайомих про те, що правильне харчування – це складно, а здорова їжа надто дорога. Тим не менш, професіонали

П'єте ви, чи ні – ваша особиста справа. Є ті, хто вживає алкоголь рідко, часто, по святах або по п'ятницях. Дискусії про користь алкоголю (в малих дозах) йдуть до цих пір. Список

© Thuy Diem Pham/YouTube Автор книги про в'єтнамської кухні «Little Viet Kitchen Recipes» Туї Дьем Фам (Thuy Diem Pham) поділилася рецептами популярних у нього на батьківщині