Нікому не хочеться витрачати багато часу на приготування їжі. Саме тому ми підготували для вас 4 рецепти, які дуже легко зробити вдома за 10 хвилин. Не дякуйте. Курча-барбекю ©

©Pixabay Соковитий, вміло приготований шматок м'яса – самодостатня страва, яке цілком може подаватися і без гарніру. Але в більшості випадків легке і приємне доповнення до

©Pixabay При будь-якій дієті важливо дотримуватися режиму і міру. Насправді, якщо б ми кожен день їли в один і той же час, привчивши організм до певного набору продуктів, він

©Rd.com Іноді десерти, які вважаються шкідливими для фігури, можуть приносити користь при схудненні. Не вірите? Тоді читайте наш список солодких страв, від яких цілком

© StockSnap/Pixabay За статистикою, харчуючись в кафе або ресторанах, ви ризикуєте з'їсти набагато більше калорій, ніж потрібно організму. Більш того, з ресторанною їжею ви

©Pixabay Коли ви намагаєтеся схуднути, стає дуже важко протистояти всім спокусам, які з'являються на кожному кроці. В офісі – апетитні булочки до кави, на вулиці продають

© marilyna/IStock Банани, ягоди, горіхове масло, молоко. Це може бути жменька зелені, коли ви хочете овочів. Якщо ваша гра зі смузі оберталася навколо цих основних

© YelenaYemchuk/IStock Певні продукти мають здатність збільшувати швидкість метаболізму. Чим вище метаболізм, тим більше калорій ви спалюєте і тим легше підтримувати свою

© mali maeder/Pexels Кардіолог Стівен Гандрі опублікував книгу про правильне харчування «Парадокс рослин», в якій поділився порадами про те, яких продуктів варто унікати,

Фільми про їжу – це завжди щось надихаюче. Навіть для тих, хто рівно дихає до кулінарії. Ми впевнені, що після перегляду фільму про майстерність шеф-кухаря, шоколатьє або

© THE COLLAB./Pexels Хвилюєтеся після сварки з бойфрендом або перед іспитом? Mail Online знають, що з'їсти коли нервуєш. У цьому списку ви не побачите шкідливі продукти, а

© Sarsmis/iStock Закінчилися безтурботні літні канікули, сезон відпусток, настала сумна пора, очей очарованье»... Осінь має свої плюси: вона дарує нам яскраві фарби

©jyleen21/Pixabay Якщо ви до цих пір на шляху до того, щоб привчити себе є корисні перекуси на роботі, то цей матеріал буде як не можна до речі. Ми заглянули Health і ділимося з

© Pixabay Хурма — надзвичайно корисна ягода, багата вітамінами, харчовими волокнами і дубильні речовини під назвою танін, який є потужним антиоксидантом, що борються з

©Vasyl Dolmatov/IStock Дієта – один з найпопулярніших способів схуднути, але не всі вони ефективні та безпечні для здоров'я. Є певні програми щодо кардинальної зміни

До питання очищення кишечника медицина досі ставиться скептично. Однак є альтернативи, які при бажанні можуть допомогти з очищенням. Ми підготували 3 безболісних способу

©Pixabay Дослідження показують, що вживання всього 50 г обробленого м'яса в день збільшує ймовірність розвитку раку кишечника на 18%! Чи це не причина задуматися про

© kieferpix/IStock Чи готові ви додати здорові звички до свого тижневого режиму? Поступова метаморфоза може бути простіше, ніж ви думаєте. Ліза Друксман, відомий експерт з

©Hwmaster890/IStock Пляжний сезон вже почався, а ви все ще не досягли бажаної фізичної форми? Головне – не впадати у відчай і починати діяти. Почніть їсти здорову пишу кожен

© IStock Невдовзі розпочнуться літні канікули, але ще є час повправлятися у домашніх шкільних обідах. Поєднайте звичайні сендвічі із цими п'ятьма ятьма надзвичайно смачними